Основне спалювання жиру III.
Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити! Дієтична їжа, індивідуальні особливості, підтримується в хорошій формі протягом року?
Якщо вам цікаво, читайте далі! Питання: Чи потрібно повністю виганяти певні продукти під час дієти? Останнім часом це особливо стосується клейковини та молочних продуктів.
Алан Арагон: Я згоден, повністю відмовитися від певної їжі необхідно лише в тому випадку, якщо є непереносимість їх споживання. Молочні продукти за своєю суттю не жирні, як це часто чують, і факти доводять прямо протилежне, вони допомагають усунути жирові прокладки.
Подібним чином, зерна та рис можуть залишатися серед нашого щоденного прийому їжі, якщо вони не викликають проблем у кишковому тракті, на жаль, більше половини людей страждають від більш-менш чутливості до глютену, незалежно від того, знають вони це чи ні. Якщо вони не виникають, у нас немає причин забирати їх далеко.
Борхе Фагерлі: Так! Багато експертів стверджують, що калорії - це калорії, звідки б вони не походили.
Чи будете ви більш м’язистими з білковим порошком? Пити чи не пити?
Я з цим абсолютно не згоден. Ви ризикуєте успіхом всієї дієти, якщо вам доведеться пити, щоб спалювати жир, ви їсте продукти, що містять цукор, насичені жири.