Ферменти папайї корисні для здоров’я органів травлення, неприємного запаху з рота та газів. Вони містять вітаміни А і С і є хорошим джерелом калію. Ферменти цього фрукта використовуються для лікування ран, укусів комах, а також як доповнення при схудненні.

Ферменти папайї

Папаїн

Ферменти папаї містять папаїн. Папаїн використовується для сприяння травленню та метаболізму м’яса та білків. Це важливо в режимах схуднення.

Альфа-амілаза та протеаза

Ферменти папайї також містять альфа-амілазу та протеазу. Ці два ферменти допомагають засвоювати крохмалі, вуглеводи та білки. Вони також сприяють підвищенню обміну речовин.

Супер ферменти та багаті клітковиною

Ферменти папайї діють як суперфермент. Вони не тільки допомагають переробляти білки, вуглеводи та крохмалі, вони також сприяють перетравленню жиру, пришвидшенню обміну речовин і виконують роль добавки для схуднення. Волокна допомагають людям почуватися добре і запобігають запорам. Їжа, багата клітковиною, є обов’язковою для дієти, щоб схуднути або підтримувати стабільну вагу.

Як вибрати папайю

Стигла папайя зміниться із зеленого на оранжевий/жовтий. Він повинен бути м’яким, хоча і дещо твердим. Вибирайте папайю без видимих ​​слідів або плям. Всередині або м’якоть папайї повинна бути яскраво-оранжевою з чорними насінням. Очистіть і наріжте, як диню.

Добавки або фрукти

Папайя має гладку консистенцію та смак, схожий на персики та ананаси. Їх смачно нарізають скибочками і їдять як закуску. Є таблетки у вигляді смачних жувальних капсул.

Міркування

Ферменти папайї допоможуть засвоїти м’ясо, білки, жири, вуглеводи та крохмаль. Вони також прискорюють обмін речовин. Хоча існує залежність між втратою ваги та ферментами папайї, скорочення калорій та фізичні вправи все ще є найкращим способом схуднення.

Більше статей

Скільки калорій має яблучний пюре? →

Яка різниця між глюкозою та фруктозою? →

Кількість вуглеводів у моркві →

Як використовувати L-карнітин та глютамін разом →

Відмінності між пробіотиками та травними ферментами →