Що таке коляски ?
Strollering® - це вправа на свіжому повітрі на відкритому повітрі, заснована на спортивній динамічній ходьбі з коляскою, яку експерти вважають найбільш природним та найефективнішим видом рухів, а тим більше для матерів після пологів.
Правильно виконана спортивна ходьба дійсно може творити чудеса.
Strollering® ефективно поєднує прогулянки з коляскою з кардіо та силовими вправами, які пильно зосереджені на проблемних зонах більшості жінок. Коротше кажучи, Strollering® - це унікальний вид вправ, при якому мати може схуднути, зміцнити своє тіло, і все це в присутності своєї дитини в колясці чи вишибалці.
А Strollering® має й інші незаперечні переваги - те, як мати бере дитину з собою на уроки, не тільки не вимагає шукати няню, але і є прикладом для неї з раннього дитинства. Діти сприймають, що пересування є нормальним явищем, а заняття спортом є частиною повсякденних справ.
Для багатьох мам Strollering® стає своєрідною психогігієною. Після кількох уроків жінка, яка перебуває у декретній відпустці, не тільки почувається краще, роблячи щось для себе, але й має можливість налагодити контакти з іншими матерями з подібним ставленням. Вона почувається краще, виглядає краще і просто щасливіша в цілому.