У нас є хороші новини: все можна вирішити за допомогою безмолочної дієти, оскільки майже без кожного продукту існує безмолочна альтернатива. Ми допоможемо вам орієнтуватися в цьому початковому хаосі, і тоді ви побачите: такої проблеми немає!
Рослинне молоко замість молока
Ви можете вибрати один із декількох брендів, і вони також пропонуються у декількох ароматах. Є варіанти рисового молока, кокосового молока, соєвого молока, мигдального молока, вівсяного молока, какао і навіть збагаченого кальцієм. Вам потрібно відчути, який із них найкращий на смак, який найкраще підходить для випічки.
Овочевий йогурт замість йогурту
Забезпечення у цій галузі також стає більш багатим. Соєві, гладкі та фруктові, безмолочні «йогурти» на основі кокосового горіха можна вибрати в спеціалізованих магазинах, більшість з яких зберігається в холодильнику.
Замінник сиру замість сиру
Найвідоміший - Віолайф. За структурою, зовнішнім виглядом та смаком він схожий на справжній сир. Він доступний у декількох ароматах, а також є версія, яку можна терти і розтоплювати, наприклад, для гарячих бутербродів, піци.
Рисовий крем, кокосовий крем або крем ToTu замість сметани
Ви можете використовувати будь-яку з них для смаження, але для смаженої або голубців, наприклад, ми можемо рекомендувати крем ToTu для смаження. Це безмолочний продукт, виготовлений з яєчних білків, який за смаком і текстурою нагадує сметану. Для випічки прекрасним вибором може стати рисовий крем або кокосовий крем.
- Вісім найкращих продуктів для артриту - болі в суглобах ротовірусу
- Аутизм - Клейковина - Молочна продукція - Світ духів
- Вісім найкращих продуктів для лікування артриту Лікування артриту димексидом
- 10 туті їжі менше 10 калорій Ну; підходить
- Баранина та молочні продукти є важливими елементами здорової, смачної та різноманітної дієти Magyar Juh-