Жодна спеціальна дієта їй не допомогла. Хлоя Лонгстафф - приклад молодої жінки, якій сильна воля і рух допомогли створити досить струнку фігуру. Фітнес-блогер розповів, чому їй знадобилося більше двох років, щоб досягти бажаного результату.
У травні 2015 року 23-річна Хлоя вирішила суттєво змінити свій підхід до життя. До цього її змусили головним чином проблеми зі здоров’ям, пов’язані із зайвою вагою. Вона страждала від головного болю та високого кров’яного тиску. Проблеми вирішилися лише через кілька місяців, коли Хлоя помітно схудла.
Також читайте: Жінка пила гарячу воду з лимоном та медом щоранку цілий рік: Ось результат!
Як додала молода жінка, вона не перенесла жодної операції, не дотримувалась різких дієт і не їла жодних таблеток для схуднення. Вона схудла, бо дотримувалась принципів здорового способу життя. Вона витрачала до 80 відсотків свого часу, намагаючись харчуватися здорово.
"Для мене дієта - це короткочасне пристосування, можливо, перед відпусткою чи з іншого приводу, коли люди хочуть почуватись добре перед від’їздом". Хлоя замислюється. Однак різниця в дієті та здоровому харчуванні є принциповою. Хоча дієта допомагає схуднути за короткий час, повернення кілограмів дуже ймовірне після неї.
За перші місяці здорового харчування Хлоя схудла трохи більше півкілограма. Справжня трансформація настала пізніше. Довге очікування персонажа сновидіння супроводжувалося боротьбою з бажанням нездорової їжі. Однак вона змогла впоратися з малими гріхами, дисциплінуючи людей відвідувати спортзал.
- Фітнеска (30) занадто швидко допустила величезну помилку Шудля, її тіло жорстоко помстилося
- Хана Грегорова (63) схудла на 20 кілограмів
- Єва скинула 13 кг
- Зірка тат Маурери стрімко схудла За всім стоїть підступний рак!
- Однією з можливих причин, чому ви не можете схуднути або навіть набрати вагу, можуть бути ліки,