• щипки: 5.28
  • окуляри: 0,02
  • чашки: 0,02
  • чайні ложки рівня (кава): 1
  • чайні ложки рівня (десерт): 0,50
  • рівні столові ложки (суп): 0,33
  • фунтів: 0,01
  • унції: 0,22
  • кілограми: 0,01
  • грам: 6.33
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 рівна чайна ложка (кава)
  • керівники: 0,06
  • зуби: 1
  • фунтів: 0
  • унції: 0,07
  • кілограми: 0
  • грам: два
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 зуб
  • середні одиниці: 4
  • фунтів: 0,66
  • унції: 10.58
  • кілограми: 0,30
  • грам: 300
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 4 середніх одиниці

ПІДГОТОВКА

Доведіть каструлю з водою та сіллю до кипіння, Коли закипить, введіть нарізану на невеликі дерева брокколі приблизно на 10 хвилин. Якщо вам подобається трохи м’якше, колюйте виделкою, поки вона не стане смаком. Потім злийте його і зарезервуйте.

грудкою

У каструлю додайте олію і нагрійте його. Наступні, Зробіть філе курячої грудки на грилі до золотисто-коричневого кольору зовні. Посоліть за смаком, наріжте дрібними шматочками і залиште на окремій тарілці.

У тій же сковороді, в якій ми зробили курку, нагріти ще чайну ложку олії і пасерувати часник попередньо ламіновані. Коли він золотисто-коричневий, вводимо паприку і добре перемішати пару секунд, щоб не пригоріло. Потім кладемо оцет і бризку води.

У каструлю, де є часниковий, паприковий та оцтовий соус, ми додаємо броколі та курячі грудки, які ми зарезервували та ми перемішуємо все разом, поки воно не набуде кольору паприки.