Кабачки тут, кабачки там. Ви можете чаклувати з ним стільки рецептів, і всі вони мають приголомшливий смак. Млинці, наприклад. Дуже популярна їжа, але повна нездорового жиру та холестерину. Однак ми пропонуємо вам його у здоровій сукні. Спробуйте млинці - запечені. Ви просто не можете встояти перед цим хрустким кабачком з купою салату і найголовніше, ви можете балувати його без докорів сумління:-).
Кабачки є справді дивовижною культурою, про що свідчить той факт, що це чудовий засіб для детоксикації організму. Окрім того, що він здатний очистити свій організм від токсинів, завдяки високому вмісту води він також є низькокалорійним і підходить для схуднення, відповідно. в скорочувальних дієтах. 100 грамів цього дива містять лише 20 калорій, оскільки воно майже повністю складається з води. Чудово, правда:-)?
Що нам буде потрібно?
- 1 кабачок середнього розміру
- вівсянка у співвідношенні 1: 1 до кабачків
- 1 яйце
- 2 зубчики часнику
- 1 невелика цибулина
- щіпка солі, чорний мелений перець і майоран
Як це зробити?
1. Очищений гарбуз натріть на тертці і посипте сіллю, щоб вода стекла. Так залиште його на 10 хвилин, а потім вичавіть і перекладіть в інший контейнер. Дайте духовці нагрітися до 180 градусів.
2. Змішайте з вівсянкою, яйцем, цибулею, часником, чорним перцем і майораном.
3. Ми дійсно з’єднуємо тісто між собою, а потім ложкою рубаємо великі шматки, які ламаємо на листовому металі в рівне (не повністю) коло.
4. Випікайте 20 хвилин. Після збору можна посипати тертим сиром, який розтане і млинці отримають ще кращий смак:-).
Залишився лише один. Дозвольте собі скуштувати:-).
Інші фантастичні рецепти, ідеально підходять для вечері: