Фітнес-концепція для жінок пропонує ефективні фізичні вправи та схуднення

Міжнародний бренд фітнес-центрів для жінок Expreska розширив свою присутність на словацькому ринку, відкривши свою третю франчайзингову діяльність у місті Сенець. Недорога фітнес-концепція Expreska із спеціальною круговою вправою лише для жінок планує відкрити ще 5 філій по всій Словаччині шляхом франчайзингу до кінця 2012 року, тому вона шукає партнерів з франчайзингу. Навчальна схема - це ефективна програма вправ для жінок. Метою Expreska є досягнення позиції лідера серед постачальників фітнес-послуг на словацькому ринку та розвиток його позицій шляхом створення фітнес-франшизи. Власник ліцензії на франшизу Express для Словацької Республіки, Ing. Агата Варгова.

фізичні

"Ми раді, що на нашому ринку існує інтерес до концепції тренувань Expreska. Доказом цього є відкриття чергового філіалу фітнес-центру для жінок у Сенці. Студенти знайдуть у нас розслаблюючу вправу, матері можуть привабливо коригувати свою фігуру після вагітності, дами середнього віку та пенсіонери можуть активно розслабитися і, звичайно, можливість створити регулярний жіночий клуб для жінок будь-якого віку. Дивно, що бізнес-леді, які зайняті бізнесом в околицях Братислави, можуть повернутися назад, щоб тренуватися для нас по півгодини тричі на тиждень. Ми пропонуємо різні типи вправ на декількох силових тренажерах. Ефективною вправою, не витрачаючи час на довгі і вимогливі вправи, є т. Зв Круговий тренінг ", - сказала А. Варгова.

Вона додала, що 30-хвилинне кругове тренування - це комплексна програма вправ, що включає елементи серцево-судинних та силових тренувань одночасно. Зміцнює м’язи, зміцнює організм, пришвидшує обмін речовин, спалює жир і сприяє зниженню ваги.

,Протягом півгодини ви рухаєтесь по колу від однієї станції до іншої через 30 секунд. Тренування проводиться на 8 гідравлічних машинах та 8 аеробних проміжних станціях, які логічно розташовані по колу відповідно до того, чи практикуються нижні або верхні частини тіла. Тренування починається з моменту прибуття. Ви сідете на будь-яку вільну позицію, і після звуку гонгу ви рухатиметеся в тому ж напрямку по колу, що й інші. Все це відбувається під наглядом досвідченого тренера ", - сказав А. Варгова.

Портфоліо послуг Expresky, у вибраних клубах, також включає т.зв. Зумба по колу. Це революційна концепція здорового та веселого схуднення, яка була вперше представлена ​​в Словацькій Республіці компанією Expreska. Це відбувається так само, як і кругове тренування, але саме там пані можуть піддатися лінії Зумби, насолодитися радісною атмосферою, підняти кров і зарядитися енергією. Просто слідкуйте за тренером, власником офіційного сертифікату інструктора Zumba, і намагайтеся імітувати її танцювальні рухи. Щоб максимізувати результуючий ефект, інтервали зсуву між сайтами збільшуються до 60 секунд.

"У Зумби по колу панує чудова атмосфера танцювальної вечірки, під час якої дами розважаються і розслабляються, максимальні результати видно за мінімальний час танцю. Це ідеальний тип вправ, відповідно. танець для формування тіла, підвищення фізичної форми та загального схуднення. З точки зору здоров’я ця вправа дозволяє підтримувати прискорений пульс до 60 хвилин і рівномірно зміцнювати всі групи м’язів. Zumba in Expreska призначений для всіх жінок незалежно від віку та рівня ", - додала А. Варгова.

Вона зазначила, що, зареєструвавшись у клубі Expreska, клієнти мають можливість займатися, коли захочуть, і вибирати час та періодичність вправ під час роботи. Він працює 7 днів на тиждень, включаючи святкові дні з 7:00 до 21:00. Щомісячний членський внесок становить лише 20 євро, а одноразова реєстраційна плата становить 24 євро, що включає повну послугу для жінок, включаючи дієтичне консультування та вимірювання на діагностичній машині раз на місяць. Учасники Expreska також можуть скористатися індивідуальною порадою дієтолога, який має у своєму розпорядженні 10 євро на годину порівняно з 16 євро на годину для тих, хто не є членом.

"Змагання" Втрати в купальнику "продовжуються в Експресці до 15 липня. Клієнт, який втратить не більше сантиметрів у талії та стегнах за три місяці, отримає ще місяць безкоштовних вправ у змаганнях. Дами, які виграють друге та третє місця, будуть винагороджені безкоштовним 14-денним тренуванням. В кінці місяця проводиться вимірювання зареєстрованих клієнтів, тоді як вони вимірюються по талії та стегнах. Ці цифри додаються, щоб отримати загальну кількість початкових сантиметрів, що жінки стрункіші. Експрес-замовлення дам, які схудли, буде створено в Expreska. Результати відображатимуться у відсотках, тому кількість сантиметрів в абсолютному значенні не дається, щоб навіть стрункіші клієнти могли досягти успіху в змаганні. Конкуренти можуть придумати приз для найуспішнішого тренера змагань "Втрати в купальнику" в складі команди тренерів. Дами можуть подавати свої творчі ідеї протягом усього конкурсу ", - підсумувала А. Варгова.

Більше інформації на веб-сайті: www.expreska.sk

Цей автор на сьогодні опублікував статті: 85. Готується додаткова інформація про цього автора.