Тренажерний одяг повинен виконувати певні функції. Якщо ви серйозно ставитеся до посадки, неважливо, що ви одягнете. Одяг для фітнесу слід вибирати після ретельного розгляду. Ви можете дослідити багато брендів спортивного одягу від дорожчого до дешевшого. Головне, щоб ви почувались комфортно і ефективно здійснювали вправи. Однозначно не добре носити бавовняні спортивні штани, легінси або футболку. Чому? Читай нижче.
Фітнес-одяг для жінок - на що звернути увагу
Не знаєте точно, яким має бути одяг для фітнесу? Він повинен відповідати певним критеріям не лише для того, щоб почувати себе добре, а й для того, щоб допомагати вам у фізичних вправах. Зверніть увагу на покупку властивості білизни:
- Матеріал
- Вирізати
- Призначення
- Колір
Характеристики повинні мати певні важливі функції у спортивному одязі. Найважливішими з них є:
Тренувальний одяг для жінок - частини одягу та їх призначення
Одяг також включає відповідне взуття. Він повинен бути твердим, дихаючим на легкій підошві. Спортивний бюстгальтер з ефектом віджимання також популярний для вправ. Однак ви також починаєте займатися, і вам також потрібно розігріти живіт і стегна, ми рекомендуємо зверху футболку або майку. Ви можете спробувати альтернативу спортивній безрукавці з пришитим бюстгальтером. Якщо ви хочете зміцнити руки, бажано закрити їх одяг - це допомагає правильній роботі м’язів і схудненню. У цьому випадку вам підійде безрукавка з рукавом.
Легінси для вправ повинні мати всі характеристики спортивного одягу. На додаток до поліпшення спортивних показників та забезпечення повітропроникності, вони також повинні захищати здоров'я свого матеріалу своєю довжиною - захищати суглоби від клімату або продування (як зазначено вище). Ви також можете використовувати довгі спортивні легінси та легінси довжиною до колін для катання на лижах або будь-яких видів спорту на відкритому повітрі навіть у негоду. В ідеальному чорному кольорі для прогулянок з собакою.
Не забудьте взяти і тренажерний зал аксесуари такі як: пляшка з водою, пітний рушник, рушник для душу, гель для душу (шампунь), антиперспірант, запасний одяг та взуття. Після корпусу навушники під музику.
ПОРАДА - принципи прання спортивного одягу: не мийте звичайним одягом, мийте за програмою вручну (щоб не пошкодити мембранні волокна), не використовуйте пом'якшувач тканини (в ідеалі мийте в спеціальних миючих засобах), не сушіть у спеці або на сонці, не стиснути - нехай капає. Цей догляд забезпечить, щоб ваш одяг для тренувань служив довше.