Підтримка фізичної форми зараз є вимогою, і збалансоване харчування має важливе значення.
Цей маленький буклет містить рецепти, які допоможуть вам їсти без провини. Окрім корисних бутербродів, свіжих салатів, вегетаріанських страв, вишуканих м’ясних та рибних страв, нам також не доведеться відмовлятися від смачних солодощів. Ми можемо бути в тонусі без посту!

Пов’язані книги

Невідомий автор

Діна Бухольц - Неофіційна кулінарна книга Гаррі Поттера
Завдяки цій кулінарній книзі обідати а-ля Хогвартс так само просто, як пиріг Баноффі. Маючи понад 150 простих у приготуванні рецептів, підказок та прийомів, ви можете насолоджуватися чарівно смачними стравами, намальованими прямо зі сторінок ваших улюблених історій Поттера, таких як: • Tarture Tart, улюблений десерт Гаррі • М’ясні пироги Моллі, місіс Класичне блюдо Візлі • Французький цибульний суп Крічера • Гарбузові пасти, основний продукт на кошику «Хогвартс Експрес». За допомогою трошки магії та краплини креативності ви будете чарувати страви, десерти, закуски та напої, необхідні для перетворення звичайних магглів страви у магічні кулінарні шедеври, що обов’язково зробить гордим навіть місіс Візлі.

Невідомий автор - арабська кухня поетапно
Том 11 серії Смаки та культури. Арабська кухня є однією з найдавніших у світі: вона завойовує величезну територію, і її характер принципово визначається ісламськими заповідями. На додаток до його повсюдних особливостей в арабських країнах, ми можемо також виявити місцеві особливості, натхненні різноманітними ландшафтами, такими як пустелі Аравійського півострова або узбережжя Середземного моря. Араби вже були відомими купцями в античності і знайомили світ з екзотичними смаколиками, які до цього часу були екзотикою. Арабська кухня має вишуканий, насичений смак і дуже корисна для здоров’я.

Невідомий автор - Легкі страви для повсякденного життя
Ви втомилися щодня споживати одне і те ж монотонне меню із сусідньої пивоварні або хочете урізноманітнити свій раціон домашніми стравами, але вважаєте, що ви занадто зайняті в той пік буднього дня? За допомогою нашої книги ви можете побалувати себе та свою сім’ю свіжими смачними стравами, не витрачаючи години на кухню. Вибирайте з апетитних рецептів, які можна зробити за 30 хвилин або навіть швидше! Ретельно плануйте покупки, щоб заощадити час і гроші! Наповніть холодильник, морозильну камеру та комору, щоб у будь-який час за лічені хвилини чаклувати на столі казкову вечерю! Хотіли б ви швидко закусити? Діти зголодніли, чи несподівані гості застрягли? Хочете скласти заманливий фуршет? Прокрутіть нашу книгу та оберіть з безлічі ідей!

Jethro Kloss - Здорова їжа
Джетро Клосс присвятив половину своєї надзвичайно успішної книги "Назад до Едемського саду" здоровій їжі та здоровому харчуванню. Хоча цінності та практики, на яких вона базується, були поширеними десятиліття тому, вона містить ідеї, які зараз висуваються на перший план ідей про здоровий спосіб життя. "Здорова їжа" Клосс представляє текст своєї оригінальної книги в ілюстрованому вигляді відповідно до сучасності. -Зберігає вірність оригінальним словам Клосса, але робить інформацію ще більш доступною завдяки чудовим зображенням та дизайну. -Підкреслює важливість правильного харчування та описує найбільш корисні для вживання продукти. -Показує рецепти улюблених страв, що зберігають здоров’я Клосса.

Marcsi Borbás - Одного разу рецепт
Можливо, немає жодного регіону в Угорщині, де б не був автор. Під час кожної поїздки він збирав місцеві цінності, найбільший інтерес до яких готував типові традиційні страви. Після кожного ефіру надходили незліченні листи та телефонні дзвінки з проханням про рецепти. Подібно до того, як у кожному місці є анекдот, і ці продукти, і їх виробники мають свою історію. Тож ця книга не лише містить рецепти, тим більше! А саме, заміський тур через наші смаки!

Géné Lénárt - Книга живих солодощів
Цього разу автор ділиться своїми найуспішнішими рецептами солодощів із захопленими читачами. Як правило, для живої їжі ці делікатеси виготовляються без термічної обробки, випікання та варіння, тому цінні поживні речовини, вітаміни та ферменти, які вони містять, можуть надалі надавати благотворний ефект. Їх сировина включає переважно багаті клітковиною фрукти та олійні культури, але не містять борошна, яєць, молочних продуктів, білого цукру. Важливим аспектом є те, що більшість солодощів готові за лічені хвилини. Не потрібно тривалий час випікання, ми можемо подати смачні, корисні закуски незабаром після очищення, нарізки або змішування. Успіх Гітти, серед іншого, зумовлений її вражаючою фантазією та креативністю, що точно відображається на вишуканій виставці книги.

Невідомий автор - Кулінарна книга садівника на кухні
Понад 200 чудових рецептів використання домашніх овочів та фруктів.

Рюдігер Далке - Довідник свідомого посту
Голодування може бути не лише очищенням та видаленням накипу на тілі. З правильним ставленням ви можете стати справжнім джерелом молодості для духу та душі. Для цього нам однозначно потрібне правильне ставлення та професійне керівництво. Автор книги спирається на десятиліття медичного та терапевтичного досвіду. Особливу увагу він приділяє психологічній стороні посту. Рецепти, вправи для медитації та поради, викладені в цій книзі, були випробувані на багатьох курсах, тому вони є великою підмогою для втілення свідомого посту на практиці.

Lénárt Gitta - Защеплення живою їжею
Більшість захворювань спричинені закисленням нашого організму. У своїй останній книзі Гітта Ленарт пропонує докладну програму, розділену на 4 кроки, для своїх читачів, які хочуть перейти на підщеплюючу дієту, активізуючи сили самовідновлення та самопідтримки свого тіла. Процес підтримується найкращими рецептами сирої кухні, багато ілюстрованими фото. На щастя, все більше людей усвідомлюють, що спосіб життя тісно пов’язаний з нашим здоров’ям, і наші клітини задоволені лише тим, що ми годуємо їх правильним паливом. А яке паливо є найбільш підходящим? Що природне, поживне, як створила природа, дозрівало сонце: овочі, фрукти, насіння, паростки, свіжі пагони. "Шановний Читачу, якщо ви хочете взяти під контроль своє здоров'я, будь ласка, йдіть за мною, дотримуйтесь програми, описаної в книзі. Познайомтесь із інгредієнтами та методами приготування натуральної, базової дієти, пропонованої як альтернатива традиційній - підкислюючій - дієта! Крок за кроком розширюйте свій раціон до більш смачного за допомогою нових продуктів, які не тільки допоможуть вам відновити своє здоров’я, але і забезпечать справжній гастрономічний досвід ". Ленар Гітта

Невідомий автор - домашні практики бабусі
Будь то варення чи джем, косметичний засіб чи лікування недуг, наші бабусі завжди мали хороший трюк, щоб вирішити проблеми по-справжньому успішно. Тепер ви теж можете дізнатись про ці страви, тож ви можете впорядкувати свій будинок, приготувати смачні страви або доглядати за своїм тілом і душею дешево та ефективно за допомогою природних матеріалів.

Джеймі Олівер - оголений шеф-кухар
ДЖЕМІ ОЛІВЕР, молода зірка шеф-кухаря Англії, жвава, захоплююча людина. В Угорщині вона стала популярною завдяки своїм кулінарним програмам, представленим на телеканалі BBC, і вперше в Угорщині широка громадськість змогла дізнатись про її фокуси на телебаченні Spektrum. Опубліковано Park Publishing у 2002 році. і просто готуйте! з яким Джеймі вривався і в тишу угорських кухонь. У кожному рецепті "Голової кулінарної книги" Джеймі формує свої салати, свіжоспечені десерти та неперевершену італійську пасту в спокусливе ціле на наших очах. Він надає своїм читачам простий у вивченні кухонний репертуар за лічені хвилини, що дозволяє нам мріяти про прості, але захоплюючі та апетитні інгредієнти, поєднуючи найновіші інгредієнти із сміливими смаками. Все це робить, щадячи нам нудний жаргон і трудомісткий перець. Ця книга для тих, хто прагне фантастичної сучасної їжі або навіть мріє про життєві особливості, але не хоче пушатись на кухні за одну ніч.

Брайан Р. Клемент - Тереза ​​Фой Ді Джеронімо - Жива їжа для здоров’я
«Жива дієта» вже допомогла незліченним людям подолати небезпечні для життя хвороби, такі як рак, хвороби серця або вилікувати хронічні захворювання, такі як астма. Ця дієта детоксикує організм, а також є природним способом контролю ваги. У цій книзі ви знайдете всі хитрощі способу життя на основі сирої їжі, методичні вказівки та більше сотні чудових рецептів, які можна приготувати без труднощів.

Лора Есквівель - шоколад Когуагуа
Тита і Педро се аман. Pero ella está condenada permanecer soltera, cuidando a su madre hasta que ésta muera. Y Педро, para estar cerca de Tita, se casa con la hermana de ella, Розаура. Що стосується кока-масла, м’ясо все ще покривається тими ж умовами, що і для пішохода. Y la acompañan en su apoteosis y en su tránsito a una sabrosa, muy sabrosa eternidad. Como agua para chocolate, "novela de entregas mensuales, con recetas, amores y remedios caseros" es una agridulce comedia de amores y desencuentros. Форма "гастрономічних фолікулів", яка призначена для вмісту або вмісту цибулі-цибулі, вважається вільною від молока. З цієї причини його можна перетворити на автологічну довідку та надзвичайну надзвичайність "до іншої ібероамериканської літератури цього року". Серхіо Віла-Сан-Хуан

Анетт Кормос - театр Дюма
Шановні студенти! Ви вже були допущені до царства букв та царства цифр, тепер у вас є чудова можливість здійснити подорож і у світ жартів. У цій публікації буде багато цікавих завдань, які допоможуть вам отримати глибокі знання до кінця навчальної програми. Вони познайомились з багатьма виконавцями, починаючи від їх народження і донині, маючи цікаві та корисні дані, і навіть те, що рідкість у підручнику, навіть секрети. У цьому вам допоможе Анетт Кормос, яка переведе вас від комедії до комедії майже настільки ж інсайдером, як і автор підручника.