Гормон росту (соматотропін, GH) він складається з 191 амінокислоти.
- зменшує надлишок жиру в організмі, особливо спалює жир на животі
- знижує ризик ішемічної хвороби серця
- викликає збільшення м’язової маси, фізичної сили та працездатності
- зменшує зморшки на шкірі та надає антивіковий ефект на шкіру та шкіру
- викликає регенерацію деяких внутрішніх органів, які атрофувались з віком
- збільшує щільність кісткової тканини
- зміцнює імунну систему
- покращує мозкову діяльність та когнітивні показники (покращує здатність до навчання)
- стимулює вироблення клітин кісткового мозку, які виробляють еритроцити
- знижує ризик серцево-судинних захворювань та смерті
- покращує рівень холестерину
Він стимулює ріст, регенерацію клітин і розмноження клітин - це анаболічний гормон. На відміну від анаболічних стероїдів (як власних, так і синтетичних), він впливає на ріст усіх тканин, тобто кісток, нирок, печінки, м’язів. Механізм його дії: він прискорює транспорт амінокислот у клітини і тим самим посилює протеосинтез, тобто формування м’язів. У той же час він має антикатаболічний ефект - не допускає руйнування м’язової маси через важкі фізичні показники.
GH виводиться гіпофізом. Він становить близько 10% ваги гіпофіза, тобто від. 5-10 мг у здорової людини. У чоловіків 0,5-1 мг виводиться щодня, а життєздатність його плазми становить приблизно 60-90 хвилин. Це сприяє зростанню організму в підлітковому віці. Секреція гормону росту відбувається під час сну і регулюється гіпоталамусом організму, який знаходиться в нижньому середньому мозку. Оскільки він стимулює синтез білка і розщеплює запаси жиру, ми можемо вважати його гормоном з «позитивним» ефектом. Щороку, починаючи з 35-40 років, м’язи поступово втрачають вагу, оскільки частка жиру зростає. Найефективнішим і найбезпечнішим способом підвищення рівня гормону росту в організмі є збільшення його природного вироблення.
Гормон росту змушує організм використовувати переважно жирові запаси (на відміну від інсуліну, який віддає перевагу глюкозі). Це означає, що він розщеплює тригліцериди в жирах і підвищує рівень жирних кислот у плазмі. Це також підвищує рівень гормонів, які допомагають. У той же час це пригнічує використання глюкози як джерела енергії, а отже, також зменшує синтез жиру. Цей гормон також позитивно впливає на імунну систему.
Високий рівень СР викликає захворювання: діабет (діабет), підвищення рівня холестерину (ЛПНЩ) і, отже, розвиток атеросклерозу (закупорка судин).
Навпаки, за його відсутності це переважно почуття депресії, чутливість до тепла, ламкість кісток, втома, збільшення жирової маси, ослаблені м’язи.