Візьміть олівець і папір, щоб записати цей чудовий рецепт салату цезар для фітнесу, який ми представляємо вам.

цезар

Салат "Цезар" люблять у всьому світі, але дотримання рецепта до листа може призвести до того, що ми споживаємо більше калорій, ніж бажано. Тож сьогодні ми пропонуємо вам нашу фітнес-версію цього грецького захоплення. Приступаємо до роботи на маленьких кухнях!

Поради щодо рецептів: фітнес-салат Цезар

  • Час підготовки: 10 хвилин
  • Час приготування: 1 хвилина
  • Розмір порції: 1 бол
  • Кількість порцій: 1
  • Стиль кухні: американський

Інгредієнти

  • 200 г салату (ромен або айсберг)
  • 1 куряча грудка на грилі
  • 1 жменька волоських горіхів, подрібнених
  • 15г тертого сиру пармезан
  • Грецький соус від HSNfoods
Харчова інформація на порцію
Калорії:302,5 ккал
Жири:6,9г
з яких насичені:3.1g
Вуглеводи:8,7г
з яких цукри:5,12г
Клітковина:1,8г
Білки:51,4г
Сіль:0,7 г

Як зробити: фітнес салат Цезар

  1. Покладіть чистий салат в салатник або глибоку тарілку.
  2. Курячу грудку (вже зварену) наріжте соломкою.
  3. Додайте подрібнених волоських горіхів (вони замінять хлібні креотони)
  4. Одягайтеся соусом Цезар HSNfoods, не боячись, тому що це нуль цукру і низька калорійність.
  5. На закінчення посипте зверху тертим сиром.

Як бачите, ми заощадили досить багато калорій завдяки зміні лише кількох інгредієнтів. Сподіваємось, ви будете частіше піднімати настрій і насолоджуватися цим салатом. До зустрічі в іншому рецепті!