Що пропонується?
Головний девіз фітнес-проживання - чітко активне розслаблення, рух, веселощі, знання, здоров’я. Ні, ми не забули вилупитися. Немає розваг у барі "Все включено". Однак все включено, ви просто маєте на спортивному майданчику. Не потрібно говорити про те, що ти можеш зробити, адже коли справа стосується руху, ти нічого не пропустиш. Аеробіка це, звичайно, основа, а з нею аквааеробіка, танцювальна аеробіка, водна гімнастика, класична гімнастика, йога та силова йога, пілатес, північна ходьба, зумба. Тенісний і фітнес-центр вони звичайні, а не просто розслаблюючі петанг. Біг, півмарафони, ходьба, просто, якщо ви раніше не відчували жодних фізичних навантажень, ви точно не будете обірвані в такій поїздці. І ви можете бути впевнені в цьому план навчання вам також підійдуть дисципліни, які ви навіть не підозрювали, що належать до цього виду спорту.
Під наглядом професіонала
Фітнес-тури мають велику перевагу - бути пильними над усіма видами діяльності око професіонала. Таким чином, ви не постраждаєте так, як робите це самі під час активної діяльності. Ви будете виконувати всі вправи правильно. Наприклад, під Фітнес залишитись у Тучепі, як частина аеробіки, викладач Домініка Еперєшіова також тренує Тібора Паппа, який спеціалізується на аеробіці та фітнесі, а також працює в якості особистого тренера з фітнесу, консультанта з питань харчування та Викладач IFAA. І це насправді не дозволить вам просто сидіти в кутку. Тому що ранкова зарядка, спортивні заходи та вечірні години сальси.
Це справді унікальний спосіб повернутися з активного відпочинку та вжити здорові звички у повсякденному житті. У формі освоєних танцювальних кроків або вправ на кожен день. На семиденна поїздка з напівпансіоном готувати від 250 євро. Тут у Patince ви також можете насолодитися розкішшю тренера, якого ви точно не зустріли б у звичайному фітнес-центрі., Зорі Чоборова. Серія вправ дійсно поставить вас у бар. Пітер Модровський також готовий до фітнес-та танцювальної програми. Зора також пропонує розкішні номери за 1500 євро, але це на розкішному курорті в екзотиці Борнео. Програма, як правило, є скрізь для спортивної особистості або місця і поділяється на щогодинні спортивні заходи з погодинними інтервалами.
Домашній спа-центр вони, звичайно, дешевші. Вони починаються з 190 €, або ціни приблизно такі ж, як у Хорватії. З іншого боку, масаж, повний пансіон та щось додаткове зазвичай входять у вартість. Корисно також використовувати вдома вихідні дні зцілення для тих, хто не відчуває зусиль за тиждень. Таку можливість пропонують майже всі курорти, будь то Бойніце, Бардейовські купелі, Штрбське плесо, Раєцьке тепліце, Щош, Дудінце. Місце біля вашого будинку, або навіть якомога далі від нього, щоб ніхто не знав вашого характеру.
Уникайте розчарувань
Коли хтось скаже вам, що проводити активний відпочинок спокусливо, не похитуйте головою на знак згоди. Фітнес-поїздка не для всіх. Принаймні не для тих, у кого є мрія про відпустку про пиво, пляж і найбільший виступ - необов’язкова поїздка. Також не підходить для недорогі мандрівники, які хочуть сказати, що вони все ще можуть все. Тому що, якщо ви вирішите інтенсивно займатися, у здоровому тілі є здоровий дух, але з цим ви також можете закінчити великий м’яз. Особливо це стосується цілителів вихідних, які мають точну програму з ранку до вечора без вільної хвилини, щоб нічого не робити.
Перевага перед програмами для схуднення SLIM полягає в тому, що ви можете взяти цю "відпустку" побалуватись і за кордоном. Тут не так багато місця для мовних бар’єрів або роздумів про дієту, і всі вправи ви вивчаєте більш-менш спостережливо, але більшу частину часу це також працює Словацький тренер або консультант. Вони подбають про ваш комфорт, але ваші м’язи повинні тренувати ваші.