Наша шкіра - це найбільше відображення нашого здоров’я! Якщо у нас є проблеми зі здоров’ям, наша шкіра скаже нам це відразу. Ось чому дуже важливо звертати увагу на наш зовнішній вигляд і намагатися інтерпретувати, що може бути джерелом неприємностей. Однак є специфічні проблеми зі шкірою дорослих, яких не уникнути, наприклад, старіння, що є цілком природним процесом. Ми маємо визнати, що хід часу є найбільш вражаючим на нашій шкірі. У цьому випадку структура шкіри повністю змінюється. Зменшується твердість, еластичність, здатність зв’язувати воду або навіть вміст жиру в сполучній тканині під шкірою. Але є певні методи, які благотворно впливають на ці проблеми зі шкірою. Ось чому ми запропонували його вам і показали переваги фітоестрогенів у догляді за шкірою!
Що таке фітоестрогени?
Фітоестрогени - це природні рослинні поживні речовини, які впливають на організм таким чином, що вони здатні естрогенні або антиестрогенні ефекти пояснити. Отже, фітоестрогени - це свого роду функціонувати як інструмент регулювання в роботі організації. Але що саме це означає? Якщо в організмі розвивається перевиробництво, вони виводяться звідти, де відбувається недостатнє виробництво і виникає стимулюючий ефект. І як це можливо? Так що фітоестрогени, а також структура естрогенів вони здебільшого однакові зі структурою жіночих статевих гормонів, тобто між ними існує якась молекулярна подібність. Фітоестрогени можуть діяти лише шляхом зв’язування з рецепторами естрогену.
Важливо також пам’ятати, що вплив фітоестрогенів є слабшим, ніж вплив природних гормонів естрогену, які містяться як у людей, так і у тварин. Добре це знати, оскільки існують також захворювання, тісно пов’язані з виробленням гормонів, такі як серцево-судинні захворювання, симптоми менопаузи або навіть гормонозалежний рак (рак молочної залози та ендометрія). Щоб мати можливість запобігти цим, нашому організму потрібно регулювати рівень гормонів, вживаючи правильну їжу.
Які продукти містять фітоестрогени?
Вчені виявили фітоестрогени у сотнях рослин Їх найбільш значущим джерелом є соєвий і лляного насіння - і кілька трав також можна знайти, наприклад конюшина червона, люцерна, солодка, корейський женьшень та багато інших. Вони також містяться в багатьох дієтичних добавках і широко продаються як природна альтернатива замісної терапії естрогеном. Фітоестрогени, які ми споживаємо, можна класифікувати на сім основних поживних груп на основі їх хімічної сполуки. Але два з них важливо виділити дуже сильно, навіть лігнани та ізофлавоноїди. Активний інгредієнт лігнану міститься насамперед у продуктах, багатих багатьма клітковинами, таких як ягоди, насіння (особливо насіння льону), крупи, горіхи та фрукти. А ізофлавоноїд також міститься в ягодах, винах, крупах та горіхах, але його основним джерелом все ще є соя та інші бобові культури. Підводячи підсумок, фітоестрогенів найбільш багато в таких продуктах харчування:
- соєві продукти, такі як тофу
- крупи та хліб, такі як пшениця, жито, ячмінь
- горіхи та олійні культури, такі як соняшник, фундук, насіння кунжуту
- такі бобові, як квасоля, сочевиця, горох
- алкогольні та безалкогольні напої, такі як чай, кава, пиво
Чому фітоестрогени можуть бути для нас важливими?
У ході різних досліджень вчені спостерігали, що a в країнах Азії серцево-судинні захворювання, неприємні симптоми під час менопаузи (припливи, пітливість, безсоння, депресія), рак, діабет, ожиріння у західних країнах. Але навіщо все це? Майже вся їжа в цій області a соєві боби будується, це основа всього. Таким чином, традиційна їжа, що споживається тут, містить значно більшу частку фітоестрогенів. Деякі дослідження також виявили результати споживання фітоестрогену в Росії запобігання розвитку раку молочної залози також відіграє помітну роль. Крім того, вони виявили, що фітоестрогени можуть діяти як захисний ефект від різних розладів здоров'я, таких як рак передміхурової залози, молочної залози, кишечника та інших захворювань, серцево-судинні захворювання, розлади головного мозку та остеопороз .
Узагальнюючи сприятливий вплив фітоестрогенів, можна сказати, що:
- зменшити неприємні симптоми, викликані менопаузою
- зменшити розвиток остеопорозу
- запобігати або зменшувати розвиток гормонозалежних пухлин (наприклад, рак молочної залози, рак передміхурової залози)
- зменшити ризик утворення тромбів
- зменшити відкладення бляшок у стінках судин
- зміцнити імунну систему
- поліпшити роботу серцевої системи
- зменшити ризик ожиріння
- підвищення лібідо
Вплив фітоестрогенів на шкіру
Гормон, що міститься в організмі людини, відіграє відповідальність щодня коливання настрою, метаболізм в дії та за зовнішнім виглядом є. Тож ми можемо точно сказати, що більшість проблем зі шкірою можна віднести до гормонів. Але хороша новина в тому це також було виявлено в косметиці сприятливий вплив фітоестрогенів. Вченим вдалося довести той факт, що рослини, що містять фітоестроген уповільнюють формування старіння шкіри. У процесі догляду за красою косметологи також віддають перевагу косметичним продуктам, в яких естрогенні та антиестрогенні рослинні речовини можна знайти. Прикладами можуть бути косметичні продукти, багаті лляним насінням, червоними яєчками, пажитником, помідорами, гострим перцем, кропивою або навіть хмелем.
Молекули фітоестрогену зв’язуються з рецепторами вони активізують клітини шкіри, з цим виробляючи колаген, сприяти поліпшенню здоров'я та якості шкіри. Ці молекули рослинного походження також відіграють певну роль у виробництві гіалуронової кислоти, отже покращується також затримка води на шкірі. Завдяки цьому шкіра більш пружна і підтягнута буде. Вчені, що займаються фітоестрогенами, також допомагають омолоджувати шкіру еластин вироблення молекул, як один з найважливіших компонентів сполучної тканини здатний збільшуватися. Фітоестрогени із заспокійливою та врівноважуючою роллю також мають на шкірі, завдяки цьому протизапальну та проти подразнюючу дію є. Таким чином, при регулярному їх вживанні a шкіра молодша, пружніша і щільніше стає.
Ми страждаємо від проблем зі шкірою не тільки в молодому віці, але і в зрілому віці. Дуже важливо усвідомлювати, що вони завжди відображають стан здоров’я, який ми не можемо ігнорувати. Надіньте рукавички з проблемами шкіри також! Виберіть маску проти старіння з родини продуктів Deynique і відчуйте сприятливий вплив фітоестрогенів!
Препарати, що містять натуральні інгредієнти, набувають сьогодні все більшої популярності. Якщо ви хочете замінити продукти, необхідні для щоденного догляду за обличчям, натуральними інгредієнтами, це цілком законне рішення. Огляньте будинок родини косметичних засобів toxSkincare! Завдяки 100% органічним інгредієнтам він живить і очищає шкіру обличчя після першого використання!