центрум

Особливості та переваги годинників TRX group:

  • Універсальне навантаження, сила та витривалість розвиваються одночасно, покращується координація.
  • Висока інтенсивність, підвищене спалювання калорій.
  • Функціональні тренування, складні рухи, багато м’язів, що працюють одночасно.
  • Артеріальний тиск падає.
  • Основні м’язи працюють у кожній вправі.
  • Зв’язки суглобів зміцнені.
  • Інтенсивне тренування, посилений ефект допалювання (калорії спалюються протягом 24-48 годин після тренування).
  • Ефективне тонізування (при правильному харчуванні) зменшує жирові відкладення та збільшує відсоток м’язів.
  • Вправи можна постійно ускладнювати і нескінченно різноманітно.
  • Це приємне та різнобічне навантаження для кожного, незалежно від статі, віку чи рівня підготовки.
  • Це розвиває навички, які також потрібні у повсякденному житті.
  • Це заряджає вас енергією.

НАВЧАННЯ

Години роботи

Під час наших групових уроків та в домовленості по телефону.