Оздоровча ціль для дітей | Агентства | Мадрид | 16.02.2017

зменшення

За оцінками ОЕСР, дитяче ожиріння є проблемою, яка зачіпає 26% хлопчиків та 24% дівчат у нашій країні. Тому фізичні вправи є для них необхідними і фізична культура може бути зброєю для боротьби з ожирінням.

Кожна десята дитина в Іспанії страждає надмірна вага, Зокрема, цим розладом страждають 26% хлопчиків та 24% дівчат, тоді як в інших країнах це вражає 23% хлопців та 21% дівчат, згідно з даними ОЕСР.

З цієї причини настільки важливо, щоб вони харчувались збалансовано і практикували фізичні вправи, і в рамках цього фізичне виховання може бути ключовим фактором.

Деякі експерти, наприклад Хосе Мігель дель Кастільо, Вони вимагають 60 хвилин фізкультури на день у школі для боротьби з ожирінням серед дітей. Кастільо стверджував, що "в 2050 році в Іспанії буде 70% дітей із зайвою вагою", якщо ми не вирішимо цю проблему.

Ваша петиція через платформу Change.org вже отримала 13 000 підписів за.

У всьому світі Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) дав ряд рекомендацій, спрямованих на керівництво відповідною політикою, яку слід застосовувати в різних країнах для запобігання хворобам, пов'язаним з відсутністю фізичного виховання.

ВООЗ рекомендує, щоб у віковому діапазоні від 5 до 17 років необхідно проводити ігри, спорт, поїздки, розважальні заходи, фізичне виховання або запрограмовані вправи або в сімейному середовищі, або в школі, або через діяльність спільноти.

Тому і як заходи щодо вдосконалення кардіореспіраторні та м’язові функції, здоров'я кісток та ризик перенесених захворювань, таких як ожиріння у дітей, пропонує такі основні рекомендації:

- Вкладайте щонайменше одну годину на день фізична активність помірної до енергійної інтенсивності.

- Час, витрачений на щоденні фізичні навантаження більше 60 хвилин, принесе більшу користь.

- Принаймні три рази на тиждень виступайте енергійна діяльність посилення щоденних фізичних навантажень, спрямованих, перш за все, на кістки та м’язи.

- Фізична активність, що здійснюється аеробіка, більшою мірою.

Фізична активність дуже важлива як для організмів, так і для ЮНЕСКО вже визнана у своїй Міжнародній хартії фізичного виховання та спорту 1978 р. "збереження та поліпшення здоров'я, а також найкраща стійкість до незручностей сучасного життя та збагачення соціальних відносин завдяки практиці спорту та фізичного виховання".