Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

часів

Невизначеність. Це слово найбільше спадає на думку, коли ми думаємо про те, якою буде школа в “новій нормалі”. Здається, у 2020/21 навчальному році кількість школярів на один клас буде зменшена, розвиваючи класи з певною відстанню між ними. Вентиляція в класі та можливість маски можуть бути іншими заходами, які слід застосовувати в рамках занять. Однак існують специфічні напрямки, такі як фізичне виховання, де переважають спільні ігри та спорт, де їх дидактичні підходи на деякий час будуть різко модифіковані.

Нові методології в ПЕ сприяли, з одного боку, соціальній взаємодії як інструменту розвитку компетентностей; а з іншого - рухова прихильність, з метою збільшення щоденної фізичної активності школярів. У нинішній ситуації методології співпраці, здається, приречені на деякий час призупинити, щоб уникнути контактів між студентами. Однак моторне зобов'язання могло б і надалі зберігатись у межах ЖП, що використовує методології індивідуалізуючий та традиційний.

PE з маскою?

Цілком ймовірно, що незважаючи на зменшення співвідношень, ПЕ доведеться розробляти з маскою. Якщо це так, викладачі фізичної культури повинні знати про обмеження щодо вентиляції та газообміну, які пов’язані з фізичними вправами з маскою. Доктор Ракель Бласко стверджує, що процес адаптації повинен бути здійснений, оскільки він, ймовірно, відбудеться гіпервентиляція та посилення почуття втоми. Крім того, він рекомендує використовувати маску FFP2 без клапана, оскільки хірургічні, за його словами, не будуть вартими фізичних вправ, оскільки вони швидко рухаються та зволожуються. Навпаки, нещодавно Іспанське товариство спортивної медицини видало (09/2020) a звільнення де він викриває дефіцитні наявні докази, лише з одним дослідженням, яке порівнює тренування без маски, з ffp2 та з хірургічним втручанням. У цьому дослідженні використання хірургічної маски майже не впливало на досліджувані параметри (лише комфорт), тоді як ті, хто тренувався з маскою FFP2, суттєво знизили рівні всіх досліджуваних параметрів (кардіореспіраторний, метаболічний, працездатність та комфорт). Тому, здається, на сьогоднішній день тренування з хірургічною маскою може бути найбільш показаним.

Реальність така, що немає жодних наукових доказів, які б не рекомендували займатися фізичними вправами з маскою. Маски, якими ми користуємося, пропускають кисень, а повітря також надходить через боки і зверху; Незважаючи на не найкращі умови, ми могли б практикувати. Однак послідовною позицією було б уникати вправ високої інтенсивності та дотримуватися принципу прогресування, роблячи ставку на поступову адаптацію до фізичних вправ помірна інтенсивність.

Вплив змісту

Якщо ми подивимось на блоки вмісту EF, ми можемо інтуїтивно зрозуміти деякі адаптації, які потрібно буде зробити, щоб забезпечити відстань. Ось моя перспектива:

Рухові навички

Я б відтворив ситуації, коли уникнути взаємодії з матеріалом, який згодом повинен торкнутися інший студент. Якщо у вас достатньо матеріалу, ви завжди можете передати його студентам індивідуально (обручі, мотузка, ходулі ...). Випробування на повітряній кулі (які згодом відкидають) також будуть гарною альтернативою для хітів та прийомів.

Для занять без матеріалу учні могли бути розподілені вздовж бічної лінії доріжки і одночасно виконувати рухи, стрибки або повороти. Ці навички можуть стати викликом, підвищуючи рівень складності: Хто може менше переходити від рядка до рядка? · Чи можете ви досягти протилежної лінії двома рухами та двома різними стрибками? · Хто робить найбільш оригінальну траєкторію, використовуючи ...?

Вираз тіла

Я б уникав таких способів, як акроспорт, групова хореографія, танці в парах тощо. Передаючи все, що потрібно робити індивідуально. У цьому контексті старші школярі можуть виступати в якості моніторів танців/йоги/фітнесу для своїх однокласників зі сцени чи майданчика з більшою видимістю, а решта розподіляється з достатньою шириною. Іншим змістом, спрямованим вчителем, може бути уважність та розслабленість.

Новим способом можуть стати групові хореографії на безпечній відстані, що виконують мімікричні дії, коли в певних приміщеннях вони взаємодіють на певній відстані.

Здоров’я та фітнес

Концептуальна частина цього змісту буде особливо актуальною. Гігієну тіла слід перевіряти щодня, індивідуально та по черзі. Якщо маску нарешті носять, даватимуться щоденні вказівки щодо запобіжних заходів щодо її використання. Інший вміст, такий як гігієна та міцність позу, піддається індивідуальній роботі над вказівками вчителя. Коли студенти усвідомлюють вправи, вони можуть розробляти «тренування» для обміну або контролю своїх однокласників. У разі використання килимок щоб виконувати вправи, вони повинні бути особистими (у випадку, якщо їх немає в центрі, можна подумати, щоб студенти привезли їх з дому).

Серцево-судинний опір, який завжди намагаються працювати в іграх, тепер буде здійснюватися з більш аналітичної точки зору. Зараз вчителі повинні скористатися можливістю підвищити обізнаність про ефективність "бігу" на здоров'я, перетворюючи його на зміст, який сам по собі має відношення до учня. Як ми можемо спонукати біг на самоті? Найкращим варіантом буде попросити кожного студента взяти з собою розумні годинники або, в гіршому випадку, годинник із наручним секундоміром. Якщо ми змусимо студентів носити свої розумні годинники або годинники, може виникнути безліч викликів: хто здійснює подорож за меншу кількість кроків/час? · Чи можете ви пройти такий маршрут, проходячи між 25-30 ″? · Накресліть маршрут, виконуйте, скільки часу це триває? · Чи вдалося вам покращити свій час? · Чи можете ви зробити 2000 кроків? · Виміряйте свій HR вручну, порівняйте його з таким на розумному годиннику, чи відповідає він? · Який ваш HR у кінці вправи? · Чи покращили Ви свій HR у порівнянні з минулим тижнем? тощо.

Зараз здорове харчування займе провідну роль у цій місцевості, де його вміст буде розширений, виконуючи всілякі індивідуальні завдання (дієта, побудова тарілки, харчування на день, відмінність здорового/нездорового харчування, віртуальні покупки продуктів, здорові рецепти тощо) ). У контексті класу та до тих пір, поки доступні планшети, ми могли б здійснювати спільну діяльність за допомогою додатків, навіть пов’язуючи попередню роботу, виконану вдома за допомогою сімей (кухня).

спорт

Безперечно, цей блок найбільше постраждав від поточної ситуації. Я б розвивав лише індивідуальні види спорту. Наприклад, бадмінтон або весла, не змінюючи партнерів на занятті та не зазначаючи, що вони контактують з м’ячем руками. Деякі види легкої атлетики також можна застосувати на практиці, завжди маючи на увазі, що вони не передбачають обміну матеріалом (стрибки у довжину, бар’єри або перегони).

Модифіковані спортивні ситуації також можуть виконуватися, включаючи кидання чи нанесення ударів. У цих випадках мобільні телефони завжди були б індивідуальними, і з особливою увагою слідкували за тим, щоб студенти дезінфікували руки до та після сесії. Крім того, деякі альтернативні ігри з власноруч виготовленим матеріалом, такі як жонглювання, вишибали, шкіпер здаються дуже цікавими для розробки в цей час.

Нарешті, ігри для орієнтування та відстеження, розроблені індивідуально, знайшли б своє місце, якщо було б гарантовано, що вони не контактуватимуть із прихованими маяками чи підказками.

На закінчення згадайте, що причин для знеохочення немає, оскільки, як уже було видно, для учнів можуть бути створені мотиваційні завдання, які сприяють вирішенню проблем або викликів (незважаючи на індивідуальність). Ці заходи, змішані з іншими більш традиційними, приведуть нас до успішного подолання цієї тимчасової ситуації, чекаючи спільного фізичного виховання, якого ми всі прагнемо.