Ми це знаємо вправи під час вагітності настійно рекомендуються для всіх жінок, які мають схвалення свого лікаря, оскільки це забезпечує різні переваги, такі як уникнення надмірної ваги та сприяє скороченню тривалості пологів.

вправи

У випадку жінок, які страждають ожирінням, фізичні вправи допомагають запобігти появі таких ускладнень, як діабет або гіпертонія. Тепер нове дослідження виявило це фізичні вправи також допомагають запобігти можливим негативним наслідкам для плаценти, які можуть бути спричинені надмірною вагою.

Опубліковане в The Journal of Physiology, дослідження, яке проводили на мишах як моделі поведінки організму, проаналізувало вплив фізичних вправ на матерів із ожирінням та матерів із нормальною вагою з метою дослідити, як ожиріння та фізичні вправи впливали на функції плаценти та розміри дитини при народженні.

Під час їхніх досліджень було встановлено, що фізичні вправи під час вагітності покращують функцію плаценти та знижують ризик народження дітей надто важкими, щось, що може спричинити інші ризики для здоров’я або ускладнення у немовлят.

Хоча це дослідження проводили з мишами, дослідники кажуть, що ці самі результати можуть траплятися і у людей, і це допомагає зрозуміти які кроки вжити, щоб продовжувати знижувати ризик цих ускладнень у вагітних із зайвою вагою або ожирінням.

Таким чином, фізичні вправи під час вагітності, коли ви страждаєте ожирінням, є без сумніву надає переваги та допомагає запобігти виникненню ускладнень, що в свою чергу може збільшити ризик інших проблем зі здоров’ям.

Перед початком або продовженням будь-яких вправ під час вагітності, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем, таким чином, щоб це дало вам найбільш відповідні показники відповідно до ваших власних потреб, і таким чином забезпечило адекватне збільшення ваги на цьому етапі.