- Дефіцит фолієвої кислоти може спричинити розщеплення хребта.
- Його слід приймати завжди під наглядом лікаря.
- Іспанське товариство гінекологів проводить кампанію щодо споживання фолієвої кислоти під час вагітності.
Фолієва кислота - це вітамін (В9) яка належить до групи В. Під час вагітності дуже важливо, щоб мати її споживала і лікар міняв дозу, як він вважає за потрібне. Причина, по якій він настільки важливий, полягає в тому, що він заважає дитині народитися з вадами розвитку.
Іспанське товариство акушерок вказує на це "Ідеально було б почати приймати фолієву кислоту (Vit B9) за 2 місяці до вагітності та до 12 тижня". Однак це можливо лише в тому випадку, якщо ви шукаєте вагітність і якщо ваш лікар рекомендує її. У більшості випадків фолієву кислоту вводять на початку вагітності.
Що спричиняє дефіцит фолієвої кислоти?
Якщо дефіцит фолієвої кислоти не вирішити, шанси розвитку вад розвитку у плода досить високі. Крім того, важливість прийому його до вагітності або на початку полягає саме в цьому "Дефекти нервової трубки - це вроджені дефекти головного та спинного мозку, які зазвичай трапляються в перші 6 тижнів вагітності"., за даними Іспанського товариства акушерок.
Коли нервова трубка пошкоджена через дефіцит вітаміну В9, ризик народження дитини з певним типом вади розвитку або вроджений дефект старше. Ось кілька наслідків:
- Spina bifidaНервова трубка формується не повністю або не закривається. Це спричиняє дефекти спинного та спинного мозку, які можуть проявлятися у вигляді шишки в спині. У деяких випадках це може призвести до інвалідності.
- Аненцефалія- З’являється, коли верхня частина нервової трубки закривається не повністю. Це призводить до того, що дитина народжується без певних частин мозку та черепа. За даними CDC, "майже всі діти, народжені з аненцефалією, помруть незабаром після народження".
- ЕнцефалоцелеКоли нервова трубка закривається не повністю, може виникнути отвір у потилиці, де при спинномозковій роздільній частині з’явиться шишка, подібна до задньої. Зазвичай це викликає неврологічні проблеми, навіть якщо воно лікується хірургічним шляхом.
Як приймати фолієву кислоту
Фолієва кислота під час вагітності буде прийматись у формі вітамінного комплексу, але також буде врахована їжа, багата вітаміном В9. Для цього, хоча вказівки лікаря слід завжди виконувати, Іспанське товариство гінекології та акушерства (SEGO) повідомляє, що Головне управління громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я та споживання "радить жінці [.], яка планує вагітність, приймати 0,4 мг/день фолієвої кислоти".
У випадку, якщо у жінки була попередня вагітність із проблемами через дефіцит фолієвої кислоти, кількість повинна становити 4 мг/добу. Крім того, SEGO, в обох випадках, рекомендує підтримувати прикорм до, під час та після пологів.
На додаток до цього, жінка, яка має анамнез, може доповнити прикорм дієтою, багатою фолієвою кислотою, щоб досягти рекомендованих добових міліграмів. Зелені листові овочі, такі як шпинат або мангольд, мають велику кількість вітаміну В9. Однак зернові, бобові або горіхи також містять його.
Однак SEGO підкреслює, що "важливо, щоб його адміністрування здійснювалось упереджено і щодня, оскільки не спостерігається помітного зниження ризику, коли добавка приймається нерегулярно".
Відповідно до критеріїв Більше інформації