Документи

FOOD Frej CS Аюрведські рецепти для здоров’я

здоров

БІБЛІОТЕКА КРО КА-п1іспвков організація

Zn.,; J (: 4 PIIr., 'R! 9! .O!

Єва Бабік - Е.Б. накладатель, Прага 2004 Костюм малюнків Терези Буділов

MUDR. ДЕВІД ФРЕЖ

jurvdsk рецепти для здоров'я

юрвда - вда о івот. Основні принципи jurvdy Ti doi, prakruti та vikrUli Що таке здоров'я та хвороби? Період Рона та добовий режим - дані та відшкодування

Ti di - nae конституція - Vta - Fina - Kapha

Відповідні та непридатні продукти харчування для окремих конституцій

jurvdsk viva - aara - Agni - принцип міцної їжі - Agni - смак - коли і як ми харчуємося - принципи здорового столу - сир та їжа vaen - їжа ivoin - oechy - значення коена в jurvd - оліях. - поєднання їжі - сатвік, радика і тамасік

Vame - увага та vaen - як оцінити - інгредієнти

. 8. 8. 10. . . II. . . . . . 13

. 32. 33. 33. 34. 35

. 36. 37. . 38. 39

РЕЦЕПТИ Зернові культури Sndan Polvky - Re Овочеві страви Картопляні страви Целюлоза Овочевий сальмер Хліб та випічка Kiacli Фрукти Koen Приправи aln Rajta Гірські напої

Додаток 1. Підготовка gh

2. Пепоти 3. Рекомендована їжа II зкладнч конститутч Лип

. 139. 146. 148. 157. 162. 165. 176

jurvda zskv stle vt популярність у всьому світі. Це ліки, найстаріша в світі збережена черепна система черепа, включає не тільки лікування хвороб, але й профілактику. Головною метою юрвди є баланс тіла, розуму та духу. З 1982 р. Світова організація охорони здоров’я Юрську медичну організацію розглядає як інноваційну медичну систему.

Viva - це основна передумова шляху до здоров’я. Зазначається, що понад сімсот відсотків хвороби можна пролити за допомогою відповідно підібраної дієти.

Основою є дієта satvck, right koenn. Дієта Satvck зберігає певний розум. Вважайте себе сатвіком,

свіжі, вегетаріанські страви із круп, овочів та лютні. jurvdsk vaen nen nron and pitom - це смачно та корисно.

Суть захворювання полягає в недосконалому харчуванні. Агні (zavac ohe) можна порівняти з постійним ферментом. Слабкий дефіцит спритності (жирів, цукру та білків) на дрібні, що розсмоктуються компоненти. iviny не встають і не осідають в кишечнику. Тканини не отримують речовин, необхідних для їх функціонування та регенерації. Токсини від недосконало з'їденої їжі циркулюють у крові. jurvda робить акцент на зміцненні агні, або у випадку сильного агні організм може споживати навіть відповідну дієту. Як ми зміцнюємо агні? Koenm. Правильне використання коня забезпечує правильну тривалість і засвоєння необхідних для організму речовин. У кожному рецепті ви знайдете коен, який сприяє рівновазі готується їжі.

Прості рецепти складаються із загальнодоступних інгредієнтів і включають пробку.

Не забудьте додати до кожної страви по одній їжі: любов. Просто створіть своє власне ідеальне, гармонійне блюдо.

Безень 2004 MUDr. Девід Фрей

Cs! ! jURVDA - VDA O iVOT

Існують пили людських квартир - ахара Удло), нідра (спнек) і брахмааржа (статеве утримання). Тіло підтримується правою частиною цих пилок, воно росте в оселедці, цілісності та розвитку, воно росте протягом усього природного життя без практичного, що не повністю.

Aarja araha, jurvdsh lha

Юрвда - птах тисячолітнього лікаря і розуму. На санскриті (давньоіндійська мова) "ju" означає життя, а "Vda" vdn, тому Jurvda - це наука про життя.

Юрвда вважається найдавнішою збереженою системою lby у світі. З jurvdy вийти напр. м'ясо, фітотерапія, фізіотерапія, дієтологія, психіатрія, медицина НСК, гомеопатія, навіть пластична хірургія. його часто називають "матір'ю медицини".

jurvda базується на принципах перевірених тисяч років: на житті, яке відповідає найкращим законам. Юра докладно займається не тільки хворобами, але також профілактикою та довголіттям. Залежно від конституції, раси та кліматичних умов, він рекомендує індивідуальну дієту, фізичні вправи та загальний спосіб життя.

Життя являє собою рівновагу та взаємозв’язок розуму, розуму, сенсу та належності. Кожен мисливець має унікальну енергетичну структуру. Здоров’я ґрунтується на рівновазі життєвих енергій або балансі розуму, розуму та духовності. Характер захворювання незбалансований. Організм виражає цей дисбаланс через ознаки захворювання. Якщо ми знаємо свою вроджену та сучасну конституцію, ми можемо використовувати відповідну дієту, режим дня та трави, щоб усунути шкідливий вплив зовнішнього впливу та відновити порушений внутрішній баланс.

Мисливець повинен намагатися виконувати його конституцію та правила продажу.

Правознавство, засноване на цьому принципі, пропонує спосіб відновити гармонію та здоров’я на рівні фізичного, психічного та духовного (духовного).

jurvdaje soust vdsk флозона. Коли життя людини м свтУ ел. якого ми можемо досягти в обмін на три основні цілі людського існування.

Такими обов'язками є: 1. дхарма, тобто. знайти життєву мету, до якої ми повинні прагнути; 2. анха, потреба в достатньому матеріальному забезпеченні; 3. кама, позитивна енергія, розслаблення, відпочинок та розслаблення; 4. мокко, звільнений. Мока означає позбавлення від залежності від матеріалу

речі і мати справу з духовною сутністю. Щоб відповідати цим класам, ми повинні бути здоровими.

ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ IURVDA

1-а Юрвда - цілісна наука, що займається цілим мисливцем. Він зосереджується не на придушеному симптомі, а на погляді та защемленні хвороби. Застосовується для підтримки балансу енергії в організмі, найдовший стан - здоровий.

2. Профілактика, а також лікування рекомендуються індивідуально. Визнання індивідуальних відмінностей є однією з унікальних особливостей юрської медицини. Viva завжди стосується конкретних людей та зовнішніх умов; Наприклад, взимку при сильному вітрі можна перетравлювати їжу, яка в літню полуденну спеку буде неперетравлюваною.

3. Юрвда - це ліки тіла і розуму. Негативні миття, стрес або неправильний спосіб життя спричинять дисбаланс енергії в організмі. Мисливець, таким чином, більш сприйнятливий до хвороб, і в цей момент необхідно шукати втрачену рівновагу.

4. jurvda pouv - лише задньочерепний засіб без низької кількості чорнила.

ТІ ДІ, ПРАКРУТІ І ВІКРУТІ

За словами Юрського періоду, мисливець складається з п’яти елементів, трьох життєвих принципів (da), семи тканин (dhatus) і ряду каналів (rotas).

П’ять елементів - повітря, космос, вогонь, вода і земля - ​​це нескінченна кількість комбінацій, незалежно від того, чи існує кожна рослина, мисливець чи мисливець як єдиний організм. Надзвичайно активна дія та взаємозв'язок цих-

цей елемент тримає світ у русі. У полюванні Земля представляє структуру оргн і ткн, тобто. маса (скелет, м’язи), простір порожнини тіла (кров, лімфа), Ohe контролює травлення (ферменти) та інтелект, рідина води (вода, лімфа, кров) та повітряні рухи тіла.

Ці три активні елементи складають основу принципу класу. Для імен використовуймо оригінальні слова з санскриту, Vta, Pina та Kapha. Ми всі поєднуємо ці принципи:

Vty як принцип руху, Піллі або принцип енергії, а Кафі - принцип структури.

Дої не реєструє наших почуттів, але з’ясовує їх властивості для мемів. Всі вони створюють фізіологічну конституцію особистості.

Пракруті вказує на наш вроджений консенсус, який є поєднанням d на момент народження. Я не знаю за своє життя.

Вікруті вказує n поточний стан, коефіцієнт струму d, лише я можу відрізнятися o.d вродженою пракрмі.

Все це відбувається в будь-якому місці у всіх людей. Деякі особи мають сильний. Але народ змінює свою конституцію, тобто. поєднання двох або t d. Один день сильно представлений в особі, а другий перевершує останній.

В ідеальній гармонії білки (вроджений виборчий округ) і білки (поточне співвідношення d) рівні. У гармонійному стані ми зараз здорові, якщо порушимо цей баланс, то захворіємо. У повсякденному житті на нас впливають звички, зовнішні впливи (погода, сезон), стреси, проблеми в сім’ї та на роботі, миття або їжа, що це турбує. гармоній. Основним принципом лише в jurvd є відновлення гармонії або рівноваги класу. (Дізнайтеся конституцію в нашій анкеті на сторінці 14.)

Важливо усвідомити, що люди юрведи платили не лише за ці групи, Vtu, Pittu, Kaphu. Існує незліченна кількість комбінацій та відхилень, заснованих на складі цих енергій. Ось чому мисливець такий єдиний.

Датус, тобто тканина, що утворює основу тіла, живить і забезпечує функцію та ріст організму, це: лімфа, кров, м’язи, жирова тканина, кістки, кістки, нервова система та статеві органи. Тканина пов’язана одна з одною, тому порушення життя та функціонування однієї одиниці впливає на всі інші дхати.

Мала, відходи життєдіяльності, утворюються під час метаболізму. Для ltkm уренм виключити (малас) порожнини стільця, мо і піт. День виведення відпрацьованих речовин разом із балансом класу та активності стосується оптимального стану здоров’я.

рота - це кану пенейк їжа. Розділена реакція на окремі системи в сучасній медицині, наприклад система trvic, система dchac тощо.

ЩО ТАКЕ ЗДОРОВ'Я І ХВОРОБА?

Ідея рівноваги, тобто. баланс між вродженим вродженим, сучасним станом та навколишнім середовищем є a.

Всі фактори - правильна дія, діяльність органів влади та виключення відходів - взаємопов’язані. Тіло, розум, дух рівні - хвороба може бути розлита лише за умови, що ці троє працюють разом і гармонійно.

Емоції держави - це коли ми знаходимося в дисбалансі. Однією з головних причин усіх захворювань є відходи юрського періоду (відходи, токсини) у разі недостатньої тривалості або недосконалого виведення.

Збалансований, а отже і здоровий, залежить від правильного харчування, способу життя, активного підходу до життя та трав із конем, що сприяє агні (завантаження вогню), довговічності та поглинання їжі.