Майкл Фелпс була великою фігурою першого тижня Олімпійські ігри 2016 року в Ріо-де-Жанейро. У четвер ввечері плавець виграв свою 22-ю золоту медаль після перемоги на дистанції 200 метрів та змішав натовп, скориставшись більш ніж тілесною перевагою своїх переслідувачів.
У попередньому перегляді цього досягнення один із його товаришів по команді, плавець Райан Лохте, поділився зображенням близькості підготовки обох, за хвилини до занурення у басейн.
На малюнку ви можете бачити їх обох їдять величезну порцію локшини, коли вони занурюються в окремі надувні басейни, щоб відновити свої м’язи після виснажливого бігу.
Зображення є ще одним зразком своєрідна дієта проводиться Фелпсом, щоб підтримувати фізичну форму і, в той же час, мати достатньо енергії, щоб проводити довгі години у воді та витримувати вимогливі випробування.
Хоча ще кілька років тому говорили, що плавець дотримувався дієти на 12 тисяч калорій на день, що включала сніданок з трьома бутербродами із смаженими яйцями з сиром, помідорами, салатом, смаженою цибулею і майонезом; шоколадні млинці та п’ять яєчних омлетів, це було заперечував американець.
Насправді їх дієта, на думку фахівців, становить близько восьми тисяч калорій на день. Його головна мета - підтримуйте відсоток жиру в тілі на рівні близько 4%.
- Автентична дієта Майкла Фелпса для тикітаки Олімпійських ігор 2016 року
- Колишній охоронець розкриває подробиці останніх днів Майкла Джексона - на Фабіозі
- Тренер розкриває дієту, через яку Адель схудла на 40 кілограмів
- Ви переживаєте за свою дієту, тепер фотографування за допомогою iPhone може допомогти вам розрахувати калорії
- Неймовірна дієта боксера Ентоні Джошуа до 5000+ калорій перед поєдинком