Персональний тренер співачки Адель Каміла Гудіс розповіла, як британська дієта схудла на 40 кілограмів.
Це режим зеленого соку і лише 1000 калорій на день, коли зазвичай рекомендована жінка становить 2000 калорій на день.
Дивитися також: Шокуючі фотографії Адель на пляжі після її вражаючого схуднення
Гудіс дав цю інформацію в британській програмі, яку веде Лотарингія Келлі, де вона також зазначила, що дієтична програма супроводжувалася вправами, але 90% - це дієта.
"Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій. Це виглядає не дуже рідко, це виглядає неймовірно", - сказав тренер 31-річної зірки.
Це може вас зацікавити: Шокуюча зміна: ось як Адель дивилася на 18
Адель познайомилася з інструктором завдяки Айді Філд, дружині співака Роббі Вільямса.
- Тренер Аделі поділився дієтою, яка допомогла їй схуднути понад 40 кілограмів - Infobae
- Дієта Сари Міркін дозволяє скинути 5 кілограмів за кілька днів
- Сувора дієта, якої досягла Ванесса Хадженс; скинути 14 кіло
- За даними РІЗНИХ досліджень, пивна дієта допоможе вам схуднути до п’яти кілограмів за місяць
- Стоячи може допомогти вам схуднути до 10 кілограмів