Завжди сюрпризи.

Кажуть, тренер з фітнесу повинен бути найкращим прикладом для своїх учнів на фізичному рівні. Аманда Лі відповідає всім вимогам, демонструючи ефективність ваших занять та вправ. Найкращий супровідний лист - це її тіло, повністю підтягнуте та добре відпрацьоване, це в поєднанні з великою чуттєвістю.

якій

Будучи видатним тренером і водночас визнаним впливовим фактором, він дав канадцю ціле середовище, сповнене слави. Вищесказане полегшило йому професійний розвиток.

Платформа Instagram катапультирувала її, ставлячи як богиню фітнесу та серед моделей, з якими всі хочуть взаємодіяти.

Щоб надати трохи своєї чарівності, вона поділилася публікацією, в якій виділяється своїм вбранням. Вона поєднує екстравагантну чорну шубу з короткою білою лайкрою, виділяючи її зад що виглядає більш розвиненим, ніж зазвичай. Чи не могло бути, що було якесь ретушування? Знімок не підходить для серцевих хворих і підтверджує його таємне проходження через пластичного хірурга. Для послідовників існує приказка: « Чим більше, тим краще » .

Аманда Лі відкидає білу їжу

Їжа є важливою складовою ефективних результатів у процедурах. Для досягнення цілі, будь то зниження ваги або тонус організму, необхідна збалансована дієта. Аманда Лі не є прихильницею суворих дієт, але вона не рекомендує їсти білу їжу . Цю назву вона називає білими вуглеводами, цукром та борошном.

Біла їжа - це оброблена їжа, в якій не вистачає клітковини та вітамінів через лікування, яке вони повинні пройти. Чим біліше, тим вишуканіше, отже, тим менше користі вони приносять організму. Рекомендація експерта полягає у споживанні білків, овочів, круп, фруктів та великої кількості води, принаймні від 3 до 4 літрів на день. Аманда Лі вкотре відкрила одну зі своїх таємниць, щоб заразити вас здоровим життям.