Опис заголовка
Книга Аюрведи - Життя в рівновазі
Аюрведа - це давньоіндійське вчення, вид медицини та профілактики, що практикується в Індії більше п'яти тисяч років. Він базується на визнанні відповідної їжі та трав для певного типу людини та її поточного стану. Це допомагає підтримувати або відновлювати природний баланс організму.
Окрім відповідної дієти, доктрина також включає духовні практики (садхани), орієнтовані на догляд за домом, садом та громадою. Аюрведа вважає, що якщо ми зможемо піклуватися про себе належним чином, ми пробудимо Ахамкара, усвідомлення того, ким ми є насправді. Аюрведа - це вчення, яке охоплює багато сфер людського життя і веде до кращої гармонії із собою, іншими людьми та природою.
Читач ознайомиться із сімома основними типами фігури та відповідним режимом харчування для кожного з них. У книзі також розглядаються особливості особистості та психодуховні атрибути окремих типів. Він містить таблиці з їжею, меню, придатне для окремих сезонів, і рекомендовані щоденні ритуали для кожного типу.
- Шукайте Камошова все життя в дитячому будинку; Щоденник N
- Інна Чурікова фільмографія, головні ролі, біографія, особисте життя - Фільми 2021
- Гра для кращого життя Діти також можуть грати в шахи через Інтернет
- Книга суперпродуктів - 14 продуктів, які змінять ваше життя (Стівен Г.
- Книга Зміни свій розум і твоє життя адаптується (Карен Кейсі) Мартінус