Аманда Шантал Бекон є засновником фірми Moon Juice. Його дієта є однією з найчистіших в історії. Абсолютна вау.
Історія Аманди подібна до історії багатьох жінок, котрі бачили, як їхнє життя змінюється завдяки філософії, яка говорить, що до краси потрібно ставитися зсередини. Ця ідея починає вловлюватись зараз, але кілька років тому це вважалося простою нісенітницею, яка була марною. Ті маленькі пляшечки краси для поглинання вони є чистою магією для шкіри: це питання часу, коли люди зрозуміють.
Добавки краси вашої компанії - це адаптогенні трави, рослинний білок, пробіотики, інгредієнти для приготування їжі та соки холодного віджиму. Все більш ніж правильно. Beauty Dust з екстрактом перлинного порошку - один із найкращих продавців, який я приймаю вже деякий час. Я прекрасно пам’ятаю, що помітив, що її очі були білішими та яскравішими. Перловий пил, який він несе є природним індуктором колагену і це один із інгредієнтів, який робить різницю. Якщо економіка це дозволяє, це одна з найбільш помітних різниць.
Повернутися до теми. Аманда Шанталь Бекон, як і Елль Макферсон та інші краси, що займаються травами та доповненням бренду, живе, віддана цьому способу життя. 24 години доби.
Аманда Шанталь Бекон Він розповів, як буває його день у день, від моменту, коли він встає і лежить спати, і його відданість чистому харчуванню абсолютна. Нічого пити каву з молоком з шоколадною булочкою. Всі чисті, сирі, веганські та здорові. Навіть не Міранда Керр та її сік ноні. Як правило, декілька журналів краси цікавились цим режимом і присвятили йому кілька статей.
Я захоплений подібними рутинами, тому що я знаю, що ніколи не міг з ними терпіти більше тижня. Я дуже 80/20 в кращому випадку і 50/50 в гіршому, і все ж мені вдалося відрізнити. Я продовжую гадати, що було б, якби я робив це правильно весь час, 100% часу.
Аманда Шанталь Бекон прокидається щодня о 6:30 ранку. Ні хвилини пізніше. Почніть день із медитації Кундаліні та гарячої чашки чаю з календули. Через годину він готує ванільний овочевий протеїновий коктейль, який змішує з мигдальним маслом і столовою ложкою свого мозкового пилу.
Починаючи день з того, що їсте мало або зовсім не їсте, в цьому немає нічого поганого. Нездоровим є приготування гігантського сніданку, коли в глибині душі тіло про це не просить.
На фотографії легкого перед сніданком Аманди Шанталь ви можете побачити кілька доз знімків доктора Квінтона. Вони являють собою флакони з чистою океанською водою, підготовленою. Доктор Квінтон стверджував, що море є джерелом усіх мінералів, вітамінів та елементів, необхідних для функціонування організму. Тому ми повинні ковтати його, щоб насолоджуватися усіма його перевагами. Одномісячна доза коштує близько 30 євро.
Решту днів Аманди Шантал Бекон ви можете собі уявити, як це: бездоганно. Салати, настої, вода з м’ятою та лимоном, кокосовий йогурт, бджолиний пилок, органічні персики, зелені соки та ванільний чай з мигдальним молоком. Єдина примха, яку дозволяється - це деякі шоколадні кульки, які вона готує сама рисовий білок, кокосове молоко та порошок грибів рейші.
Зелені соки вкрай необхідні у вашому розпорядку не лише тому, що вони стимулюють кишковий транзит і підщелачують організм, а тому, що різниця відразу помітна на шкірі. Він добре знає, що саме в його шлунку лежить основа багатьох естетичних проблем, і це основа його власної компанії.
Дієта Аманди Шанталь Бекон на 100% не містить молочних продуктів, борошна та м’яса. Вона не робить винятків і особливо критично ставиться до молока та сиру. "Якщо їх видалити, слиз зникає, а очі яскравіші і біліші", - сказав він. Після того, як журнал Elle опублікував статтю на цю тему, у соціальних мережах злетіла критика, звинувативши Аманду Шанталь у орторексичності та божевіллі.
Невдовзі після публікації статті журналіст із проблемами запалення спробував дієту протягом тижня, і визнав, що це нестерпно. До кінця першого дня він вмирав від тостів і вже не міг виносити насіння та горіхи, які були основою всіх страв. Але їй залишилось кілька порад, які вона дізналася від Аманди Шантал Бекон, наприклад, спробувати мигдальне молоко або приготувати домашній рибний бульйон. Зміни, хоча і незначні, оскільки він взагалі не змінив дієту, але знизив рівень цукру в крові. Деякі незрозумілі хронічні болі, які вона зазнала, раптово зникли.
Як сказав той журналіст, керуючи кухнею так, як це роблять ці фантастичні жінки, готуючи пребіотики та залишаючи речі для бродіння та маринування щодня., не працює для решти населення. У нас немає ні часу, ні бажання.
Економічно також непросто підтримувати дієту, засновану лише на органічних фруктах та сирої їжі вищого сорту. Все це значно збільшує кількість кошика для покупок. Але, як я завжди кажу, не потрібно приймати ці дієти на письмо, строго і на 100%, кожен день і в будь-який час.
Йдеться про пошук знаменитого балансу що дозволяє нам отримувати користь від здорового харчування, не впадаючи в апатію.