Найкращі рецепти приготування страв у всій мережі та безкоштовно
П’ятниця, 28 вересня 2012 р
Найкращі продукти для активних та пасивних людей
Харчування та здоров'я
Найкращі продукти для активних та пасивних людей
Існує різниця між активною і пасивною людиною, і ця різниця поширюється навіть на їжу, оскільки діяльність, яку здійснює людина, змусить її споживати більшу кількість калорій, тоді як пасивна людина з меншою кількістю активностей, буде споживати калорії, Але надлишки не будуть швидко спалюватися, таким чином, виникає жир, який накопичується у вашому тілі, що призводить до ожиріння.
Для вищесказаного він знає найкращі продукти для активних та пасивних людей
1. Якщо ви дуже активна людина
Якщо ви виділяєтесь тим, що дуже активний, тобто ви регулярно займаєтеся спортом або ведете дуже активне життя, тоді ви повинні вживати такі продукти:
.рис
.макарони
.хліб у його цілісних варіантах
І, в свою чергу, вам доведеться уникати споживання випічки та ковбас. Коли ваше тіло потребує «додаткового припливу енергії», вибирайте сухофрукти, смузі або натуральні соки.
два. Якщо ви сидяча людина
Якщо ви один з тих, у кого не дуже активне життя, хто проводить його сидячи або в офісі, або перед своїм комп’ютером вдома, тобто у вас пасивний або спокійний спосіб життя, то що вам слід споживати є:
.Біле м’ясо
.знежирені молочні продукти
.супи
.овочеві пюре
.салати
.сирі овочі
.пийте багато трав'яних чаїв або настоїв.
В фріальфін ми даємо вам найкращі рецепти приготування, кращий Хороші десерти, найсвіжіше морозиво, і не забуваючи про найкраще поради для схуднення, адже їжа та здоров’я можуть йти рука об руку.