Якщо дивитись тілесним оком, воно не має багато м’язів. Це тіло не потребує ні дієти, ні ваги, лише генетика. Я також знаю такі ремінці, які, навіть маючи графік тестування на сендвіч + картоплю, мали живіт кісток у віці 16 років (навіть тоді) і робили 30 розтяжок без будь-якого тренування, і після 2 років тренувань я не міг знати більше ніж 15, макс. рейтинг. Я маю на увазі кросфіт.

френк

Звичайно, я не хочу знімати члена, просто не думайте, що пухка дитина підтягнеться з таким салатом.

Він тут, але таким не стало, перш ніж хтось повірив і замовив і забрав без причини

Було б надто приємно зобразити Френка в позитивному кольорі, правда?

Навіть та генетика. Очевидно, що це теж є в ньому, але це типова реакція людей, які не здатні поважати результати інших. Зважений або виконуйте власні тренування з обтяженнями в поєднанні. Бітанг сильний, більшу частину сил набирає завдяки спеціальним вправам. Скільки фунтів не має значення. Вам все одно потрібно рухатись власною вагою. Якби вам було всього 50 фунтів, ви б не робили дивовижних силових вправ без практики та техніки, бо просто не знали б, як це робити. Вам не потрібні величезні м’язи, щоб зробити когось дуже сильним. Силу можна покращити. Якщо це ваша мета, ви ніколи не станете Кінг-Конгом, але ваші естетичні, зі смаком м’язи все одно будуть поважати всі.