Привіт всім! Я також заохочував себе робити цю дієту, яка мені потрібна! Але я сумніваюся, я люблю фрукти, але ця дієта не називає їх ні в хорошу, ні в гіршу сторону, наскільки я знаю, там не сказано, що його можна їсти, але що не можна. Що ви про це знаєте?
Ваш браузер не може відобразити це відео
Здравствуйте
Книга це чітко пояснює, НІЧОГО ПЛОДА ДО ФАЗИ КОНСОЛІДАЦІЇ АБО ФАЗИ III, вам доведеться прочитати книгу або принаймні добре поглянути на кожну фазу і подивитися, що є, а що ні, бо якщо ви хочете почати дієта, у вас вона сира.
1 фаза: лише білки
2-а фаза: чергування днів чистого білка з білками та овочами
3 фаза: тут можна додавати фрукти на день, два шматочки хліба на день.
weno - це наведені вище рекомендації x, але є більше речей, обмеження вмісту молочних продуктів, вдиху, які терплять, пити воду, приймати овес. Я рекомендую вам добре прочитати d, що дієта діє, якщо ви не хочете читати книгу, є тисяча сторінок, які пояснюють основи, а для решти - ми
привітання та заохочення!