Фруктовий салат з йогуртом
Справді здорове ласощі, яке дає нам багато вітамінів, мінералів та енергії.
Яблучний гострий салат
Seb ka raita - яблучний салат зі спеціями та йогуртом. Незважаючи на вміст спецій, в інакше солодкому салаті гострий смак не відчувається. Салат подають до різноманітних страв індійської кухні, доповнюючи та збалансовуючи смаки.
Грушево-яблучний салат з нутом
Фруктовий салат із солодким смаженим нутом в кокосі.
Апельсиновий салат з виноградом і халвою
Швидке здорове пюре. Безумовно, краще, ніж куплене "печиво".
Ананасовий соус з йогуртом
Ананасова раїта (Pineapple Dahi Rait) - популярне індійське занурення, яке, як і будь-яка їжа на основі йогурту, допомагає зменшити нагрівання гострої їжі. Райта (не тільки ананас) подається майже в кожному традиційному меню Індії.
Овочево-фруктове пюре з горіхами
Змішаний фруктово-овочевий салат, щось для здоров’я близько десятої ранку:)