Фруктовий салат з йогуртом

Справді здорове ласощі, яке дає нам багато вітамінів, мінералів та енергії.

фруктові

Яблучний гострий салат

Seb ka raita - яблучний салат зі спеціями та йогуртом. Незважаючи на вміст спецій, в інакше солодкому салаті гострий смак не відчувається. Салат подають до різноманітних страв індійської кухні, доповнюючи та збалансовуючи смаки.

Грушево-яблучний салат з нутом

Фруктовий салат із солодким смаженим нутом в кокосі.

Апельсиновий салат з виноградом і халвою

Швидке здорове пюре. Безумовно, краще, ніж куплене "печиво".

Ананасовий соус з йогуртом

Ананасова раїта (Pineapple Dahi Rait) - популярне індійське занурення, яке, як і будь-яка їжа на основі йогурту, допомагає зменшити нагрівання гострої їжі. Райта (не тільки ананас) подається майже в кожному традиційному меню Індії.

Овочево-фруктове пюре з горіхами

Змішаний фруктово-овочевий салат, щось для здоров’я близько десятої ранку:)