Повне, щадне обстеження товстої кишки. Тільки найнеобхідніші втручання.
Відображення товстої кишки - без болю.
Венозна інтоксикація або газовий наркоз. Лагідне втручання - з добрих рук.
Огляд органів травлення
Тверезий план розслідування проблем з органами. Поради щодо способу життя щодо функціональних скарг.
Шлункова рефлексія
Уточнення рефлюксної хвороби. Скринінг на виразку шлунка, пухлину шлунка.
Скринінг на рак товстої кишки.
Останні 45 років і почуваєтесь добре? Потім він показує всі скарги на пухлину товстої кишки. Настав час попросити скринінговий тест!
Консультація, виступ
Пошук та консультування. . бо інколи розмова вже заживає!
Хірургічні процедури
. якщо тільки цілющий ніж справді може допомогти.
База знань
Якщо ви вже запитували свого лікаря або фармацевта. Але він не отримав жодної обнадійливої відповіді.
Консультації з питань харчування
З 1001 модної дієти. що наука також доводить.
Фруктовий цукор: перехід на ожиріння.
Ключем до стримування епідемічного діабету є викорінення спалювання цукру та метаболізму великої кількості жиру. Але чому наш зловмисний режим так поширений в наші дні?
Складні гормональні процеси регулюють харчування, апетит, обмін речовин - саме тому тварини на свіжому повітрі ніколи не набирають вагу. Незалежно від їжі: більшу частину року кожна тварина їсть стільки, скільки спалює. Готуючись до довгої зимової мрії, затяжної нестачі, потім щось трапляється. У вашому тілі є перемикач, який налаштовує весь ваш метаболізм на резерв. У режимі зберігання апетит підвищується, а жир виробляється з усіх незгорілих калорій, що забезпечить виживанню тварини пізніше, коли це буде потрібно. Є вказівки на те, що "західна" людина застрягла в цьому режимі метаболізму. Досить споживати лише кілька калорій на день більше, ніж ви спалюєте: це не відмовляється від зайвого, але накопичує досить жирові запаси досить поступово з роками. Природно, що в кінці надлишку калорій і менше фізичних вправ буде надмірна вага. Але чому залишається надмірний апетит? Що утримує метаболізм накопичення жиру? З'являється все більше доказів того, що дієта з низьким вмістом жирів і вуглеводами, з особливим акцентом на фруктозі.
Фруктовий цукор (фруктоза) як прихований перемикач.
У природі (поряд з деякими винятковими джерелами, такими як мед) ми в основному отримували фруктозу лише з фруктів. Рідкісний скарб, знайдений під час осіннього дозрівання плодів: солодкі фрукти, можливо, були метаболічним ознакою, яка встановила наш метаболізм для зимового зберігання. Крім того, у кожного, хто зміг ефективніше конвертувати та збирати жирові прокладки, було більше шансів пережити довгу зиму та потребу. Згідно з деякими дослідженнями, у нас також є два ферментні дефекти, що залишилися з цього періоду: людині (на відміну від подібних тварин) не вистачає ферменту, що відповідає за вироблення вітаміну С, і ферменту урикази, який розщеплює сечову кислоту. Відсутність обох, можливо, зіграла певну роль у тому, що ці наші попередники знаходились у більш швидкій позиції для резервного екстреного втручання, і це, можливо, було перевагою виживання в той час, в часи регулярної нестачі. (Джонсон 2013) Однак сьогодні ми постійно вливаємо їжу, що містить фруктозу, і колишня перевага може стати нашим рано вбивцею.
Звідки береться фруктовий цукор у ці дні?
Наші рафіновані фрукти містять набагато більше (близько 10%) фруктози, ніж їх попередники, вирощені в дикому вигляді, але помірного сезонного споживання фруктів все одно недостатньо для важкого ожиріння. Навіть якщо фрукти зараз доступні цілий рік. Ви можете набрати вагу за допомогою регулярного рясного ревеню, сухофруктів та компоту, а також наполегливого рясного споживання меду, але сьогодні ми не споживаємо найбільше фруктози з фруктами. З іншого боку, ми споживаємо багато цукрового піску (буряковий цукор, тростинний цукор, сахароза), половина якого частково складається з фруктози. І є ще щось, що значно збільшило наше навантаження фруктозою: найважливіший підсолоджувач у харчовій промисловості, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (ГФУ).
Фруктозний сироп, дешевий та чудовий промисловий підсолоджувач, виготовляється з розпиленого гліфосатом генетично модифікованої кукурудзи шляхом кислого бродіння. Солодший, ніж глюкоза, не кристалізується в заморожених товарах зі смаковим ефектом. Коли його масове вживання набуло поширення в харчовій промисловості: вибухнула епідемія ожиріння та метаболічних захворювань. Фруктозний сироп включає майже всі готові страви, газовані безалкогольні напої, консервовані соки, морозиво, соуси, заправки для салатів, заморожені хлібобулочні вироби, варення, компоти та консерви. Це основна сировина кондитерської промисловості. Основа підробленого меду. Ви можете приховати такі псевдоніми, як кукурудзяна патока, ізоцукор, інвертний цукор, декстрин на етикетці продуктів.
Тривале споживання фруктози руйнує наш метаболізм з особливою ефективністю. Чому? Щоб це зрозуміти, вам потрібно знати, що ми використовуємо його не так, як інші цукри.
Обмін фруктози: амок біжить до зими.
Глюкоза розщеплюється добре регульованим ферментом (фосфофруктокіназа-1, PFK-1), який сповільнюється, коли робиться занадто багато і накопичується продукт розпаду цукру (G3P).
Ми по-різному ставимося до фруктози. На відміну від глюкози, фруктоза не є постійною потребою нашого організму, і ми не можемо її зберігати. При споживанні глюкози в її виведенні бере участь все тіло (переважно м’язи). Виведення фруктози майже повністю несе печінка. Фруктовий цукор: сигнал для нашого метаболізму, що його достатньо, але нам потрібно бути готовими до більш жорстких часів. Фруктоза, можливо, була рідкісним скарбом під час нашої еволюції, тому наша печінка намагається використовувати кожну калорію, яку вона має. Її деградуючі ферменти (фруктокіназа та альдолаза В) працюють неконтрольовано: вони обертаються до тих пір, поки знаходять фруктозу. І це матиме два наслідки.
З одного боку, неконтрольовано накопичується продукт розпаду (G3P) грубо підштовхує наш метаболізм до накопичення, накопичення (вироблення жиру). Фруктоза (як алкоголь) - це швидкий та ефективний спосіб збільшити жирність печінки. (Stanshope 2009) Фруктовий цукор: перехід на зберігання жиру! Можливо, він стане в нагоді одного разу під час сезону рідкісних осінніх плодів, готуючись до тривалого зимового лиха. Однак сьогодні ця економія зворотна, оскільки манна каша тече кожен день чотирьох сезонів, залишаючи наш метаболізм у режимі зберігання назавжди.
Фруктоза, сечова кислота та порушення обміну речовин.
Безліч ферментів, що руйнують фруктозу, спричиняє інші проблеми. Нестримний розпад цукру використовує енергетичні молекули (АТФ) з клітин. При розкладанні утворюється АДФ, а потім АМФ, а накопичений аденозинвмісний проміжний продукт не зупиняється на схилі: він розкладається на сечову кислоту. Тому при високому споживанні фруктози рівень сечової кислоти в крові зростає, що є одним із рушіїв метаболічного синдрому.
(Збільшення сечової кислоти все ще пояснюється медициною через надмірне споживання м’яса. При рясному та надмірному вживанні м’яса сечова кислота трохи збільшується, але фруктовий цукор набагато важливіший провокатор.)
Накопичена сечова кислота може спричинити сечокам’яну хворобу або виглядати як ефектний, болючий запальний кристал: це подагра. Але що більш важливо, це запускає підступні тривалі запальні процеси. Це пов’язано з тим, що сечова кислота є не лише надлишковим продуктом розпаду, але важливою сигнальною молекулою. "Зазвичай" це відбувається через розпад ДНК і РНК, тому це важливий сигнал тривоги для вашого метаболізму: відбувається руйнування! Підвищений рівень сечової кислоти вимагає захисту, запускаючи хронічні запальні процеси, викликаючи метаболічний синдром. (Nakagawa 2006) Це буде одним з найбільш шкідливих побічних ефектів передозування фруктози.
Резистентність до фруктози та інсуліну.
Парадокс фруктози полягає в тому, що вона менше піднімає рівень цукру в крові, тому, на жаль, її нещодавно сміливо рекомендували діабетикам - для заміни цукру. Це насправді менше підвищує рівень цукру в крові: після споживання можна виміряти нижчий глікемічний індекс. Однак, завдяки вищезазначеному спеціальному метаболізму, він швидко спричинює жирність печінки, а потім інсулінорезистентність і сильно погіршує метаболізм цукру. Додавши фруктозу, здорова людина може перетворитися на цукровий діабет за кілька місяців! (Stanhope 2009) При цукровому діабеті фруктоза значно шкідливіша за будь-який інший простий цукор! (Гавел 2009, Брей 3013)
Фруктоза та старіння.
Як супровід старіння, наші життєво важливі білки руйнуються реактивними цукрами. Одним з добре відомих побічних продуктів метаболізму глюкози (HgbA1c) є гемоглобін, до якого прилип надлишок глюкози. Фруктоза на сім (!) Більш реакційноздатних цукрів, тому вона викликає ще більш серйозні руйнування між нашими білками. Розпад фруктози також утворює особливо токсичний побічний продукт (метилгліоксаль). Цей токсичний альдегід сильно пошкоджує ферментні білки печінки, ще більше погіршуючи функції печінки та прискорюючи природний процес старіння. (Гульюччі 2017)
Резюме.
Метаболізм глюкози та фруктози істотно відрізняється. Фруктовий цукор провокує резистентність до інсуліну, накопичення жиру, що, можливо, колись зіграло свою роль у переживанні дефіциту взимку. Низька і рідко вживана фруктоза не завдає шкоди, особливо при споживанні в натуральному (фруктовому) вигляді.
Якщо воно регулярно присутнє в меню, і особливо якщо воно вживається у швидко поглинаючій неприродній формі (наприклад, підсолоджений сік, безалкогольний напій), це призводить до розвитку хронічного запалення, ожиріння, жирової печінки, метаболічного синдрому. Фруктоза: дозозалежна метаболічна отрута!