вершкове масло

Фунчоза - вид крохмалистої локшини, який широко використовується і традиційно використовується в Китаї, Японії, Кореї та інших країнах Південно-Східної Азії. Гриб часто називають рисовою локшиною, але це не відповідає його складу. Насправді цей вид азіатської локшини значно відрізняється від рисових продуктів тим, що містить різні види крохмалю з бобових, манії, картоплі, солодкої картоплі, кукурудзи, кукурудзи.

Крохмальна локшина відрізняється від рисової локшини складом і зовнішнім виглядом. На відміну від рисової локшини, фачоза має склоподібний напівпрозорий вигляд, який зберігається навіть після її приготування. Переваги та пошкодження грибка зумовлені біохімічним складом та його власними властивостями.

Переваги фукусу

На запитання, чи підходить кал, ви можете впевнено відповісти ствердно. Адже до складу якісного продукту входить кілька видів крохмалю, кожен з яких багатий на вітаміни та органічні речовини. Точний склад гриба залежить від процентного поєднання інгредієнтів, в середньому 100 г локшини містить:

  • вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, В12, Е, РР;
  • Мінерали - натрій (182 мг), фосфор (153 мг), калій (30 мг), кальцій (17 мг), магній (12 мг), у менших пропорціях залізо, марганець, цинк, мідь, селен;
  • клітковина близько 2 г;
  • насичені та ненасичені жирні кислоти - 0,15 г та 0,18 г.

Головне - корисність калу, низька калорійність у готовому вигляді та кулінарна сумісність з різними видами продуктів. У сухому вигляді крохмальна локшина має енергетичну цінність 320 ккал, під час варіння вона значно збільшує об’єм за рахунок води, тоді як її теплотворна здатність зменшується до 85-90 ккал.

Фунхоз з дієтою

Для тих, хто хоче схуднути і стежити за своєю вагою, фучоза - дуже корисний продукт. Крохмальну локшину можна використовувати як гарнір до м’ясних, рибних та овочевих страв і як складову складних салатів. На основі цього продукту ви можете приготувати широкий асортимент страв, які додають різноманітні соуси та спеції до вже підготовлених фантазій.

Фунчоза для схуднення хороша ще й тим, що добре насичує і назавжди усуває почуття голоду. Чудове поєднання локшини з широким асортиментом продуктів дозволяє дієтично приймати дієтичні страви, а багатий хімічний склад забезпечує організм необхідними елементами.