фундук Вони є горіхами, які походять від фундука або фундука.

харчування

Вони вважаються одним із фруктів з найбільш корисними для організму властивостями, особливо тому, що вони забезпечують Енергія Миттєво.

Фундук містить їстівне насіння, покрите коричневою шкіркою і з трохи гірким смаком.

Його головне характеристика полягає у високій частці мононенасичених жирних кислот, що сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань та зниженню рівня холестерину.

За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні

Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі

  • Фундук дуже багатий на Вітаміни Е
  • Запобігання старіння і допомагають підтримувати хороший стан шкіри.
  • Цей сухофрукт підходить для зниження рівня холестерин.
  • Чудове джерело магній, калій і кальцій.
  • Сприяє клітковина, необхідний для поліпшення кишкового транзиту.
  • Це зменшує всмоктування цукрів, роблячи його придатною їжею для діабетики.

  • Енергія: 675,00 Ккал.
  • Вуглеводи: 6,00 г.
  • Ліпіди: 66,00 г.
  • Білки: 15,00 г.
  • Клітковина: 5,00 г.
  • Залізо: 1,70 мг.
  • Кальцій: 50,00 мг.
  • Фосфор: 300,00 мг.
  • Агсат: 5,35 г.
  • Агмоноїнсат: 48,76 г.
  • Агполіінсат: 8,99 г.