Немає можливості відповісти на питання "Якої здорової дієти нам слід дотримуватися всім?" Оскільки не існує єдиної оптимальної дієти для всіх людей однаково. І все-таки саме це зазначають рекомендації щодо охорони здоров'я та загальні дієтичні рекомендації. Можна сказати, що ця помилка є найбільшим джерелом плутанини та найбільшою перешкодою для відповіді на наші ключові питання щодо харчування. Чому? Оскільки, хоча люди мають багато спільного, ми також багато в чому різні: ми маємо різні гени, експресію генів, стан здоров'я, рівень активності, історію хвороби, спосіб життя, цілі та переконання ... щоб назвати лише кілька аспектів.
Функціональне харчування підкреслює важливість високоякісних продуктів харчування та різноманітність фітонутрієнтів для усунення клінічного дисбалансу та надання людям змоги досягти найвищого стану здоров'я. Розширені харчові оцінки та вичерпна історія, заснована на функціональній медицині, дозволяють персоналізоване втручання, створене для зміцнення оптимального стану здоров'я та запобігання захворювань, пов’язаних з дієтою та способом життя.
Харчування - головний спосіб функціональної медицини, інтегративний підхід до здоров’я. Як визначено Інститутом функціональної медицини, «Функціональна медицина - це еволюція практики медицини, яка краще відповідає потребам охорони здоров’я 21 століття. Змінивши традиційний підхід до медицини, орієнтованої на хвороби, на більш орієнтовану на пацієнта, Функціональна медицина вивчає не тільки ізольовану групу симптомів, але й людину в цілому. Практикуючі за такого підходу проводять час зі своїми пацієнтами, слухають їхні історії та оцінюють взаємодію між генетичними, екологічними та факторами способу життя, які можуть впливати на довгострокове здоров'я та складні хронічні захворювання. Таким чином, функціональна медицина підтримує унікальне вираження здоров’я та життєвих сил кожної людини.
ЧОМУ МИ ПОТРІБНІ ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ?
Поширеність складних хронічних захворювань зростає у всьому світі, починаючи від хвороб серця та діабету, закінчуючи синдромом роздратованого кишечника, хронічною втомою, фіброміалгією, психічними захворюваннями, ревматоїдним артритом та іншими аутоімунними розладами.
Хронічні хвороби - це хвороби, пов’язані головним чином із способом життя та харчуванням, які потребують вирішення цих двох аспектів. Однією з головних сильних сторін функціонального харчування є його спрямованість на вивчення окремих молекулярних механізмів, які підкреслюють захворювання, пропонуючи основи для інноваційних та персоналізованих рішень, які можуть допомогти відновити ваше здоров'я.
На відміну від інших підходів, Персоналізоване функціональне харчування, як правило, враховує унікальний генетичний склад кожної людини або здатність їжі, токсинів та інших факторів навколишнього середовища впливати на індивідуальну експресію генів. Взаємодія між генами та факторами навколишнього середовища є фундаментальним компонентом еволюції хронічних захворювань і відіграє ключову роль у підході до функціонального харчування.
У харчуванні важливо знати, як інтегрувати окремі фактори з оцінкою поживності на молекулярному та клітинному рівнях, а також підтримувати останні наукові дослідження в галузі харчування та харчової геноміки. Ці вдосконалені практичні навички мають вирішальне значення для запобігання хронічним захворюванням, а також для зміцнення рівноваги та здоров’я, коли вони вже проявилися клінічно.
У Bunkay ми покладаємось на такий підхід, щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо здоров'я, продуктивності та добробуту; Ось чому ми пропонуємо вам можливість допомогти вам із послугою «Коучинг функціонального харчування». Ми вважаємо, що важливо знати, що робити, але вирішальним є те, що ви це робите. Як ти гадаєш?