Минулого разу я писав про те, що збираюся розпочати спеціалізовані силові тренування для рекреаційних та спортивних бігунів, і ми вже маємо конкретну дату та час!
Ми починаємо перший тиждень березня, а особливо вівторок 3.3.2015 о 7:00. У цей час тренінги відбуватимуться регулярно щотижня.
Тренінги відбуватимуться в нашому Центрі відновлення за адресою Плухова 50/а (синьо-сіра будівля з написом WBI). Весь тренінг триватиме близько 55 - 65 хв.
З собою потрібно мати лише спортивний одяг, рушник та пляшку з водою. Вам не потрібно дуже носити кросівки, тому що ми будемо багато практикувати босоніж.
Максимальна потужність для навчання - 4 людини. Тому я хочу дуже приємно попросити вас увійти дійсно відповідально, використовуючи мою сторінку в розділі ГРУПОВІ НАВЧАННЯ (натисніть тут).
Реєстрація можлива за годину до тренування, а виїзд завжди можливий до понеділка до опівночі. Зверніть увагу, що якщо ви не виїдете, ви заміните когось, хто хотів би прийти. Якщо проблема з входом у систему, напишіть мені електронне повідомлення на [email protected] або зателефонуйте за номером 0903 925 774. Ви можете увійти, використовуючи електронну пошту, Facebook або Google +.
Якщо в понеділок ввечері не буде зареєстровано достатньо людей (хв. 2), навчання буде скасовано, і я надішлю автоматичний електронний лист.
На даний час ціна тренінгу встановлена на рівні € 6. Якщо ви зацікавлені, я згодом можу підготувати "абонементи" за зниженою ціною. Ми також можемо домовитись, що якщо ви група, яка курсує або тренується разом, і ви хочете ходити в інший час, наприклад вдень я можу адаптуватися. Однак мені потрібно, щоб ти був мін. три.
Сподіваюся, я все згадав. Якщо вас щось цікавить, запитайте тут у коментарях, щоб і інші це побачили.
Дякую і я з нетерпінням чекаю співпраці з вами, шановні бігуни ners
- Expander, чудовий помічник для функціональних тренувань
- Функціональний тренінг EMS від болю в спині
- Expander, чудовий помічник для функціональних тренувань
- Функціональний тренінг, включаючи інфрачервону сауну в нещодавно відкритій реабілітаційній клініці ReFit клініка, Братислава
- Інтервальний тренінг для тренера бігунів