Якби озеро Хевіз було виготовлено із 96-відсоткового спирту, угорці пили його тричі на рік. І, очевидно, кінець черги буде постійно в Кестхелі ... Цим він проілюстрував ступінь домашньої алкогольної залежності на лекції головного токсиколога Габора Захера в Хевізі, організованій місцевою парафією та Фондом TÉT. І доцент розпочав з дивовижного твердження: ми зловживаємо терміном наркоманія, оскільки позначаємо його негативним значенням, хоча згідно з угорським тлумачним словником це означає лише прихильність, звичку, потребу.

габор

Чи замислювались ми над тим, скільки цього маємо за 24 години? Гаджети, сигарети, кава, їжа, алкоголь ..., наркотики десь у кінці рядка, для кількох. Подивимось дещо - про нас самих.

Портал новин графства Веспрем писав, що немає сумнівів, що нікотин є однією з найсильніших залежностей у житті людини, хоча звикнути до нього дуже легко: одним ходом, зараз. З іншого боку, головний лікар Захер перераховує наші трудомісткі контраргументи: я не викурив останнього, а потім у свій день народження ... Звичайно, протягом декількох тижнів буде невелике порушення сну, будуть додаткові дії,.

Тоді ось кофеїн. У зв'язку з цим людина, яка споживає 150 міліграмів на день, вважається залежною від науки. Це дві чверті кави. Доброго ранку, утриманці ...!

І ці два разом - справжній ланцюг. Знайомий? Будильник або мобільний дзвонить вранці, людині важко вставати і кашляти, бо «природним чином» у нього хронічний бронхіт, тому він негайно запалює, що змушує судоми проходити, оскільки нікотин і теплий дим мати такий ефект, а потім зварити. Спочатку кава, ви відчуєте запах, і вам стане краще. Тоді може прийти друга сигарета. Серйозний ланцюг наркоманії в перші кілька хвилин нашого неспання. Тоді решта прийде пізніше.

Габор Захер
Фото: MTIMohai Balázs

Наприклад, робочий алкоголізм. Багато разів ми не можемо оцінити, коли ми використали власні резерви; ми виснажені. Габор Захер задав питання: - Ви сиділи перед машиною і читали просте угорське речення, яке ви виконували вже в шостий раз, але не зрозуміли? Настав момент сказати досить. Потрібно вміти «нічого не робити», наприклад, не прибирати на вихідних, їхати на ринок, відвідувати родича. Якщо хтось не гальмує, не вимикається, просто йде по білочному колесу, з’являються психосоматичні симптоми, головні болі, здуття живота, «більше», і нарешті ми доходимо до вигорання, яке вже рік офіційно є хворобою, з досить серйозні супутні симптоми.

І якщо ми заглянемо далі в наше повсякденне маленьке життя, ми можемо навіть визначити наркоманію. Коли в Дунаї досліджували різні залишки, анестетики та седативні препарати перемагали решту за кількістю, кокаїн витіснявся на друге місце, а антидепресанти вимірювались на третьому місці. Снодійні, як правило, використовують жінки, тоді як назальні краплі в основному використовують чоловіки, оскільки остання також є наркоманією, яка вражає близько 25 000 людей в Угорщині.

Причина завжди є - з квітня по жовтень - на алергію, а на другу половину року - на застуду. Чоловіча лихоманка - це "смертельна хвороба", перші 36 годин якої такі ж важкі, як і поїзд. У цьому випадку ми здебільшого беремо в руки пульт дистанційного керування телевізором, але якщо ми віддалені, ми просимо про допомогу. Ми дмемо, капаємо, і воно проходить, але в результаті слизова носа пересихає, і навіть носова перегородка може проколюватися, - доповідач описав наслідки цієї залежності.

Скільки сигарет він викурює зараз, читаючи газету, безцінно, але факт, що 16-річні угорці, на жаль, перші в Європі, а щороку 20 тисяч людей гинуть вдома через куріння, що набагато більше ніж смертність від наркотиків. Але чи є це хорошою стратегією стримування ЄС - бачити, як люди плюють кров на сигаретні коробки, вмираючого, розбиту легеню, імпотента? За словами головного лікаря, ні, адже де 16-річному хлопцеві цікаво, що буде через двадцять років? Хоча шведи не дуже добре лікували епідемію коронавірусу, надзвичайно успішно працюють у цій галузі: за кілька років кількість курців у цій віковій групі впала на 30 відсотків. І секретом було одне речення: якщо ви палите, то смердітимете. І це аргумент, наприклад, для холостяка в процесі залицяння, тому він, скоріше, не запалює його, щоб ще краще прийти до обраної дами.

Стриманість не ефективна і для інших залежностей, потрібно щось інше, позитивне спілкування. Навіть після того, як молоді люди сп’яніли, покарання, крики, обурення - це не правильна поведінка батьків. Габор Захер (бо саме так з ним трапилося) після "пригоди" - його два друзі притягнули додому у віці 16 років - наступного ранку він почув від матері лише два речення: "Ти знаєш, синку, це не було не так?! "і" Я думаю, відтепер ти будеш знати свою структуру ". Він також сказав це своєму синові, з інтервалом у кілька десятиліть, і жоден з них не мав проблем із алкоголем пізніше, вони також готувались випити пива разом на фестивалі ввечері вистави.

А потім кілька цифр: в Угорщині 800 тисяч наркоманів, з них 600 тисяч чоловіків та 200 тисяч жінок. Перші - це «командні види спорту», ​​тоді як другі воліють пити вдома, «у власному психосоціальному гетто», і соціальне сприйняття у них різне. До речі, 16-річні угорські хлопці - перші в Європі за вживанням алкоголю, дівчата - треті. Це було б добре у футболі - але так?!

І ще одна порада головного лікаря, розмова - «робота матері для дівчинки-гонщиці, робота батька для хлопчика-гонщика». І не можна починати з того, що батьки заохочують одне одного, ну, скажи йому, синку!

Вживання алкоголю в будь-якому випадку не гріх: два бризки, два пива, дві половинки. Лінія поділу завжди є третьою, тому що зупинки звідти немає, але цій системі можна і потрібно навчитися.

І хоча ми можемо не думати так, надмірна вага та ожиріння також є наслідком залежності; Проблему викликають гени фагів. Тридцять тисяч років тому людина іноді вбивала зубра чи мамонта, але якщо ні, то гризла стовбур дерева, мох. Генетично саме в нас, якщо ми отримуємо висококалорійну їжу, ми хочемо їсти якомога більше її, бо хто знає, що буде завтра. Ще одне гарне речення Захера: ми любимо їсти, бо це добре, і зазвичай їсть не тіло, а душа, але Угорщина копає власну могилу ножем та виделкою.

Угорщина також є світовою лігою в цій галузі: за часткою дорослих з ожирінням вона є четвертою після Сполучених Штатів, Мексики та Нової Зеландії, але глобальний характер проблеми полягає в тому, що кількість людей із ожирінням у віці 5–19 років зараз оцінюється у 158 мільйонів, і якщо тенденція не зміниться, вона зросте до понад 250 мільйонів через десять років. А нещодавнє канадське дослідження також виявило, що у чоловіків із ожирінням рівень захворюваності на рак збільшується на 33 або 22 відсотки.