Бажаю вам найщасливішого нового року.:)
Існує ще один форум, якщо ви думаєте зайти туди, бо я думаю, що він уже мертвий. Команда дуже хороша!:)
Худніть за допомогою фізичних вправ та правильного харчування! його ім'я!
Здається, я просто розмовляю з собою:)
З новим роком усіх.
А дівчата?:)
Одного разу я схуд навколо своєї теперішньої ваги, про яку мріяв, тоді мені вдалося важити 58 кг, але я не оцінив цього, я насправді не розумів цього, і я насправді не знаю, що це зробило можливим:)
Скажімо, тоді я починав з меншого, а тепер хочу бути на 3 кілограми менше:)
Так, я бачу з ваших щоденників, що ви це вже робили:)
То який результат?:)
Звичайно, приходьте спокійно:)
Я теж вас підтримую:)
Ви вже робили таку дієту?
Я читала у вашому щоденнику: P Ви отримали його від мами на Різдво:)
Я вірю, що це спрацює!:) Я думаю, що це метод, який насправді використовує (навчаючись на ваших прикладах:)), і з невеликою увагою ви можете досягти чудових результатів:)
Це залежить від того, які бувають штани. Це різні форми нумерації. Штани 42 можуть бути як 14, так і L!:)
Інакше тоді ми будемо носити один розмір.: D
Так, я розумію! Ось як ви розумієте тісто!:)
Дуже дякую! Ти милий!
Повірте, якщо ви цього дуже хочете, у вас будуть ті фіолетові джинси!:)
У всякому разі, штани мають таку дурну нумерацію:(
Є нацисти, яким 42, а є 32, і вони однакові, це залежить від того, в який магазин ви заходите.
Але все-таки корисна інформація дякую:)
Я не їв овочі, бо мама моєї пари його спакувала і надіслала мені, але порожнє:)
Навіть незважаючи на це, я вкладаю в нього лише 4 г тіста, щоб зробити щось жувальне:)
Раніше я читав ваш щоденник, ви отримали дуже приємний результат:)
Я вірю, що одного дня я також зможу відновити свою конкурентну вагу та мати 36 фіолетових джинсів.
Я знаю, що бульйон вже розпроданий, але, можливо, ви можете використовувати його пізніше: я думаю, вам слід їсти суп з овочами і пропускати з нього макарони. Таким чином, разом з овочами суп становить лише 115 ккал. Це стосується однієї дози, приблизно добрі два ковші.
У мене є до вас запитання:)
Я почав підраховувати калорії, але не все зрозуміло.
Я з’їв його на обід (поки що, оскільки інша частина все ще спечена:)) 320г курячого бульйону, ні моркви, ні м’яса, в ньому не було нічого, лише макарони, які я рахую окремо.
А скільки це калорій?:)
і ви займаєтеся спортом v.mit.
не хвилюйтеся, якщо ви відчуваєте, що 10 кілограмів все одно потрібно знизити, воно знизиться:)
Мені просто потрібно трохи гімнастики: /
У мене є Рубі Рек.
на твою думку?
Я з нетерпінням чекаю маршу маршем, бо не хочу вдаватися в такий час
Я намагаюся тримати його приблизно 1200 ккал. тим часом це абсолютно відбувається, не завжди зрештою, але так останнім часом! Був період у листопаді, коли була юрба днів народжень, тоді були незначні коливання.
Зараз 68 кг воку (пара 10 дкг. Коливається навколо цього). Залишилося ще 10, на сьогодні знизилося 18 кг. Може, ч. моє тіло втомилось, і кілька людей кажуть ч. травня, год. тепер у грудні я зосереджусь "лише" на збереженні, а потім із січня з новою силою. я не знаю.
або вам слід зменшити калорії або трохи збільшити вид спорту.
яку дієту ти робиш?
а тепер скільки ти фунтів?
na догори дном, ми це вирішимо:)
Я застоював близько 5 тижнів, сьогодні я починаю його погано носити. нічого не працює, і я не знаю, що робити, щоб нарешті знову почати худнути! (
у вас немає підказок щодо sg?:)
і як ти йдеш.
Мені дуже цікаво!
іди Іди. не проблема сьогодні, якщо ви шоколад!
У мене ситуація така, що я став вегетаріанцем
na не так серйозно, тому що дуже рідко я їжу м'ясо . але тільки курку або рибу.
але я не хочу їжу тварин. навіть молока
Я п'ю соєве молоко і живу тофу,
Я почуваюся краще . Тільки я досі не розпочав турнір, хоча зараз пора зібратися до Різдва.
сьогодні вранці є шматочок марсу та брусок полуничної великої молочки.нема.мицикули там!
Сподіваюся, вони мене згадали, я довго не міг бути біля машини, і тому я не приходив, але мені дуже цікаво, хто і що їде?:)
Сподіваюсь, кожен рухається до своєї мети!
Я зараз прийду!
Завтра знову прийде Санта .
Мені завжди не вдається схуднути в такі моменти, але зараз я не можу собі цього дозволити .