+421 908 336 833
Ціни на уроки та курси
+421 908 336 833
HAGISPORT - Фізичні вправи з дітьми - це весело
Швидке повідомлення лектору
Помилка профілю
Що ми робимо
Привіт! Мене звуть Габріель Гарчарік, і я, крім особистих тренувань, також надаю консультації з питань харчування. Я допоможу вам досягти своїх цілей у здоровому способі життя - будь то фізичні вправи чи їжа. На початку я допоможу вам скласти меню, оскільки здорове харчування настільки ж корисне, як і правильна техніка вправ. Я допоможу вам схуднути, а також набрати м’язи. Я вірю в вас і ваш успіх - ми можемо це зробити разом.
Я не розглядаю спорт як дозвілля, а як спосіб життя. Якщо ви звернете увагу на своє тіло, воно скерує вас до діяльності, яка буде для вас корисною. Мої найбільші успіхи - це задоволені клієнти, котрі завдяки нашій спільній роботі зуміли покращити якість життя. Для мене найважливіше ваше здоров’я та самопочуття після фізичних вправ.
Я з нетерпінням чекаю спільних успіхів.
Складність викладання:
новачок середній просунутий експерт
Вікова група:
підліток 15-18р дорослий 18+ 35+
Підходить для: як чоловіків, так і жінок
ОСВІТА ТА ФУНКЦІЇ
- викладач та гарант предметної спортивної діяльності у FVT TUKE PO
- особистий тренер, Прешов
- Доктор. спортивних наук, найвища освіта у галузі спорту (ступінь магістра, а також доктор філософії зі сфери спортивної освіти в УНІПО)
- сертифікований консультант з питань харчування Nutris
- PlanEat тренінг з харчування з акцентом на меню в областях спорту, дієтолога, медицини
- семінар Тактичний підхід до дієти та калорій
- DNS спортивний курс частина "I" (для тренерів)
- DNS спортивний курс частина "II" (для тренерів)
- Сертифікат базової підготовки: ОЦІНКА НАВЧАННЯ ДІАГНОСТИКИ
- Сертифікат базової підготовки: рівень COREL 1
- Сертифікат базової підготовки: Запобігання травматизму та функціонування в бойових мистецтвах ММА
- Сертифікат базової підготовки: витяг під тиском
- Сертифікат базової підготовки: проблеми та аналіз сідничних м’язів та стегон на тренуванні
- Сертифікат базової підготовки: функціональна стабілізація леза
- тренер з важкої атлетики 1 ступеня
- курс Фізіотерапія в важкій атлетиці (Скалка)
- курс Діагностика для тренерів (Скалка)
- курс Stará Škola Словаччина, Тема: "Свінг ТГУ"
- KB5 Простий і зловісний курс гирі: Вправи для гирі для початківців
- KB5: обрядовий обряд (ROP) Курс: розширені вправи з гирі
- курс KB5 Original Strength Resety здоров'я, гнучкість, сила, стан, рух
- Дипломна реабілітація та навчання після травм верхніх кінцівок
- Диплом Функціональний основний тренінг із спортивного тренінгу Advanced
- Диплом WS Inspiration Day Функціональний тренінг
- Диплом постави: Кіфотичні вигини хребта
- Диплом постави: лордотичні вигини хребта
- Диплом Функціональний тренінг "професіонал" - тренерська школа Петра Стаха
- молодший національний тренер з рук та член VV SAPR
- Публікую фахові та наукові статті на закордонних та вітчизняних конференціях у галузі спорту
ДОСВІД І КОНСУЛЬТАЦІЇ
- тренерський досвід понад 10 років (під час роботи в різних фітнес-центрах)
- Я допоміг своїм клієнтам скинути більше 30 кг, а чоловіки набрати більше 10 кг м’язової маси
- викладач в спортзалі ФШ ПУ в Прешові 2002-2006
- професійні поради та професійний підхід у всіх сферах, які ми пропонуємо (втрата ваги, ...)
- як тренер я маю досвід фітнес-підготовки дзюдоїстів, спортсменів та спортсменів із командних видів спорту
- Я готуюся до фізичного вступу до університету (фізкультура, охорона здоров’я), до міліції, армії, пожежної охорони ...
- можливі консультації для культуристів, триатлетів та армрестлерів
- Я надаю поради щодо харчових добавок
- тренер призерів з чемпіонату світу та Європи з рукостискання
- Я також маю досвід тренера з дітьми в Педагогічно-психологічному консультативному центрі в м. Бардейов під час проекту Навчаємось жити. Метою була фізична та групова діяльність дітей молодшого шкільного віку з порушеннями поведінки 2004/2005
НАГОРОДИ ТА ДОСЯГНЕННЯ
- У 2010 році мене визнали найкращим тренером талановитої до спорту молоді Міністерством освіти
- спеціальна премія SAPR за тренерський внесок юніорської збірної 2017 року
- спеціальна нагорода в 2013 році SAPR за довгострокову тренерську діяльність
- чемпіон Словаччини та багаторічний представник з армреслінгу
- тренером та членом AWK Prešov (5-разовий чемпіон Словаччини в категорії клубів 2010-2011-2012-2014-2016 та віце-чемпіони 2015 з армреслінгу)
- мої піклувальники отримували різні нагороди від міст та муніципалітетів, областей, а також від уряду за свої досягнення
Доступні дні:
| 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | - | - |
Опис уроку:
Не можете досягти своїх цілей? Не знаєте, що, коли і скільки їсти? Складіть свій раціон. Ми складемо індивідуальний план харчування, який буде враховувати ваші варіанти харчування, часові параметри протягом дня, непереносимість їжі та алергію, що допоможе вам досягти бажаних результатів на фізичному та психічному рівні. Після подання вхідної інформації дієтолог підготує для вас план харчування. Після її розробки наступна консультація, де план харчування буде скоригований відповідно до вимог, потреб та результатів клієнта. Одноразова інвестиція, до якої ви можете повернутися в будь-який час, і результати будуть гарантовані. Ми єдині і перші в Прешові співпрацюємо у створенні меню з PlanEat у сферах спорту, дієтолога, медицини!
Заява на реєстрацію: Розробка меню
Доступні дні:
| 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | 08:00 - 17:00 | - | - |
Опис уроку:
Ви застоюєтесь на тренуваннях і не знаєте, як діяти далі, бо вам бракує досвіду, як скласти кращий тренінг, який змістив би вас далі? Ви встановили мету і не знаєте, як її досягти, або ваші фінансові можливості не дозволяють регулярно тренуватися з особистим тренером? Отримайте персоналізоване навчання від експертів. Дайте нам свої вимоги, ідеї та на основі цієї інформації ваш особистий тренер розробить індивідуальний план тренувань, який враховуватиме ваші обмеження здоров’я. Наші послуги не закінчуються складанням тренінгів. Персональний тренер розробить разом із вами створений план тренувань та пояснить окремі вправи, принципи та деталі, які дійсно мають значення (за додаткову плату). Ми будемо додатково модифікувати цю програму у випадку вимог та потреб. Створений таким чином план тренінгу також містить графічний додаток, якщо це необхідно. Складений таким чином план тренувань - це разова інвестиція, до якої ви можете повернутися в будь-який час.