Ви ділите спальню з дитиною, але чи пора переносити його в ясла? Прочитайте 8 простих порад про те, коли і як навчити дитину спати у власній кімнаті.
Ви один з батьків, який вирішив мати дитину з собою у своїй спальні протягом ночі після народження? Напевно ви знаєте, що одного разу дитині настане час залишити спальню з двоспальним ліжком або навіть ліжко. Однак у більшості випадків це проходить не зовсім гладко. Як навчити дитину спати у своїй кімнаті? Що робити, якщо він відмовляється? І коли настав час для того, щоб дитина переїхала до власної кімнати? Ми узагальнили для вас рекомендації батьків та досвід найкращих опікунів та написали 8 порад, як навчити дитину спати у власній кімнаті.
1. Виберіть правильний час
Переїзд до дитячої кімнати може стати великим психологічним навантаженням для дитини, тому важливо вибрати підходящий момент для цієї зміни. Ніколи не плануйте цього на момент вступу до дитячого садка - дитина повинна звикнути до нового режиму та людей, чергова зміна вдома буде стресом. Подібне відбувається з приходом нового брата або сестри, тоді почніть переходити до дитини заздалегідь. Якщо запитати про конкретний вік, на думку експертів, найбільш підходящим періодом є два роки, коли індивідуальність індивіда розвивається найбільше.
2. Подружитися з дитячою кімнатою
Кожен новий простір чужий для дітей, поки вони не отримають в ньому приємних вражень. Якщо ви хочете навчити дитину спати у своїй кімнаті, вона спочатку повинна добре його знати. Почніть повільно і починайте грати з крихтою в дитячій кімнаті. Поступово використовуйте його все частіше і частіше, поки не перейдете до післяобіднього відпочинку. Коли дитина звикне прокидатися у власній кімнаті, навіть ночувати тут без батьків більше не буде опудалом.
3. Нехай дитина буде господарем кімнати
Щоб у дитини склалися позитивні стосунки зі своєю кімнатою, дозвольте їй бути її гордим господарем. Це найкраще створить середовище, в якому він почуватиметься комфортно і безпечно. Нехай він вибере постільну білизну з улюбленим мотивом і допоможе здійснити більш вимогливі бажання. Якщо, наприклад, навіс над ліжком допомагає дитині заснути, встановіть його разом. Так дитина пов’яже кімнату з позитивною пам’яттю про приємне спільне заняття.
4. Побалуйте дитину супутником
Затишний у дитячій кімнаті разом з улюбленими іграшками та опудалами тварин і не заперечуйте, якщо хтось із них стане обраним другом, щоб заснути. Деякі батьки суворо негативно ставляться до звикання дитини до спальної іграшки, але це набагато менш стресове рішення як для дитини, так і для батьків, ніж навчитися засинати наодинці зі страхом. З часом дитина звикає до іграшки.
5. Заспокойте дитину перед сном
Справжній секрет навчання дитини спати у власній кімнаті полягає в ритуалах. Навчіть крихту певній послідовності, яку ви починаєте з вечірньої гігієни. Потім перейдіть до ліжка, де дитина заспокоюється, вдячним ритуалом є, наприклад, читання казок. З самого початку ви можете почати так спати в ліжку батьків, а потім перейти до дитячої кімнати. Поступово все більше і більше націлюйтесь із ванної безпосередньо на дітей. Читаючи казку, ви можете брехати поруч з дитиною, запах нагадуватиме вам про дитину, навіть якщо ви підете.
6. Подаруйте дитині відчуття захищеності
Коли крихта з самого початку боїться самотності, ви можете розпочати навчання у власній кімнаті з відкритими дверима дитячої кімнати. Дитина буде спокійнішою, і ви також легко почуєте дзвінки або нестандартні звуки. Це рішення також допоможе проти страху темряви, або ви можете боротися з ним за допомогою нічного світла або фосфоричних наклейок на стелі або меблях.
7. Будьте терплячими і винахідливими
Діти все вигадують, навіть коли борються із власними страхами. Якщо ви хочете навчити дитину спати у власній кімнаті, підготуйтеся до найрізноманітніших контраргументів. Діти будуть спраглими, голодними, їм потрібно буде сходити в туалет (навіть якщо зрештою з них нічого не випаде ...), і вони будуть боятися того, про що ви раніше навіть не говорили. Приготуйте склянку води для ліжка, але особливо ласку, обійми та повторення пояснення, чому їй добре спати самостійно. У більшості випадків мова буде йти про те, щоб вимагати вашої уваги та присутності, а не справжнього страху чи потреби.
8. Не впадайте в очікування
Не переживайте власних очікувань і нагадайте собі, що кожна дитина індивідуальна і потребує іншого часу, щоб адаптуватися до нової ситуації. Згодом кожна дитина зрозуміє, що батьківське ліжко є просто основним для трьох людей, а спати у своєму ліжку зручніше. А "проблема" навчити дитину спати в своїй кімнаті почнеться тоді, коли ви будете чекати вночі, коли ваш підліток повернеться з рейду з друзями. 🙂