Очікуваний час доставки: 1-3 робочі дні
Мову: Угорська
ISBN: 9786155609633
Видавництво: Яффа в оренду
Рік випуску: 2016 рік
Номер сторінки: 216
Спосіб в'язання: клеєний картон
Натовп: 530 г/дб

перетворюсь

Досить виправдань, дводенних дієт та новорічних постанов! Якщо ви також хочете щільніше прикладу, більш стрункого прикладу і попрощалися зі своїми "розмахуючими м'язами", вирішуйте самі: я переодягнуся, я це зроблю!
Повірте, ви не самотні: Габріелла Банкуті, володарка п’яти медалей чемпіонату світу з фітнесу та одна з найкрутіших персональних тренерів в Угорщині, буде супроводжувати вас на шляху. Габі показує вам, з основ, поетапно, що вам потрібно зробити, щоб отримати форму бомби, яку ви хочете. Допомагає вибрати той вид спорту та вправи, які найкраще підходять саме вам, і застосувати їх.
Він показує вам, які інгредієнти ви можете використовувати для приготування простих, але надзвичайно здорових продуктів харчування та напоїв, а також показує, якими дієтичними добавками ви повинні живити м’язи. Ваша комплексна програма способу життя показує, як позбутися целюліту, як подолати свою жадібність у важкі дні і що робити, якщо ви хочете швидко прийти у форму на побачення або якщо ви хочете відновити свою форму після пологів. Познайомтесь із рецептами, практиками та закуліссями Габі, щоб зробити зміни справді глибокими та радикальними!

"Габі передає свій досвід тонізування в цій книзі зрозумілим і читабельним способом. Вона дає віру і чіпляється всім, хто, можливо, загубився через приплив інформації в Інтернеті, що її оточує. Окрім харчування та фізичних вправ, що основна роль довгострокової обізнаності та наполегливості в успішній зміні способу життя! " (Доктор Ласло Зопчак, засновник Міжнародної школи фітнесу IWI)

Габріелла Банкуті - професійна чемпіонка світу, одна з найбільш затребуваних угорських тренерів, консультантів з питань навчання та харчування. Паралімпійський тренер з фітнесу та його реабілітаційні методи, нагороджені Угорською олімпійською асоціацією, успішно використовуються в США та Японії. Сотні початківців, досвідчених та професійних спортсменів, жінок та чоловіків, здорових людей та людей з обмеженими можливостями змінять своє життя.