халітоз або неприємний запах з рота Часта проблема, яка, крім того, що неприємна для постраждалого, може бути показником захворювань. Тому ми дамо вам ключі для боротьби з нею.
дієта, Очищення рота І деякі інші звички, є основними впливами на розвиток та профілактику неприємного запаху з рота, отже, головне - підтримувати правильну гігієну, яка не тільки покриває зуби після кожного прийому їжі, а й поширюється на язик і ясна, оскільки розкладання їжі бактеріями потрапляє в рот, є основною причиною галітозу.
Крім того, слина сприяє зменшенню кількості бактерій, а разом із цим і зменшенню вироблення неприємного запаху з рота. Тому споживайте гумка або цукерки без цукруr збільшення вироблення слини може бути дуже корисним.
Ще одну причину неприємного запаху з рота можна знайти в дієті, оскільки вона одна дієта з низьким вмістом вуглеводів може спричинити кетогенез, тобто спалювання жиру в надлишку для отримання енергії, що генерує кетонові тіла, запах яких може виділятися через дихання.
Так само продукти, багаті сполуками сірки, такі як цибуля та Часник, вони зазвичай спричиняють особливе дихання до годин після прийому, що не є проблемою для здоров’я. З повагою до сигарету, алкоголь та кава, особливо якщо над ними зловживають, крім того, що вони постійно викликають неприємний запах з рота, вони шкодять здоров’ю.
Тому, крім зменшення дози цих останніх продуктів, важливо правильно дезінфікувати порожнину рота після палити, вживати алкоголь або каву та вживати інші продукти або настої, які можуть забезпечити приємний запах у нашому роті та запобігти появі халітозу. Наприклад, вливання м'ята, солодка та цитрусові фрукти.
Навіть, пити багато води Профілактика сухості в роті - ще один фактор, який може запобігти появі галітозу, а також миття зубних протезів, які іноді добре застосовуються.
З іншого боку, не споживання важкої їжі, яка змінює правильне травлення шлунка, також допомагає, оскільки страждає проблеми з травленням, гастрит або респіраторні захворювання, може бути причиною галітозу.
З цієї причини важливо не лише періодичне відвідування стоматолога, але ведення здорового способу життя, яке включає збалансоване харчування, має важливе значення для боротьби з неприємним запахом з рота та турботи про наше тіло в цілому. Не забуваємо, що здоровий рот - це набагато більше, ніж красива посмішка.