Історія солі Епсома розпочалася в 17 столітті, коли фермер, який проживав поблизу міста Епсом в Англії, виявив колодязь, багатий сульфатом магнію. Він був мудрою людиною, тож недовго йому довелося виявити цілющі властивості сульфату магнію. Він почав використовувати його спочатку для себе, а згодом для знайомих та друзів. Поступово це "диво" поширилося за межі міста, де його в народі називали Епсомовою сіллю. Його хімічна формула - MgSO4 і часто згадується як Гаряча сіль, саме через його специфічний смак.
Гарячі солі: вміст статті Епсома та Глаубера
Викупи себе здоров’ям
Сіль Епсома складається з мінералів магнію та сульфату. Магній відіграє важливу роль в організмі в регулюванні активності понад 325 ферментів, зменшує запалення, це допомагає поліпшити роботу м’язів і нервів, і, нарешті, але не менш важливе - допомагає виробляти серотонін, гормон, який відповідає за почуття добробуту та щастя. Сульфати покращують засвоєння поживних речовин, виводять токсини з організму і, за деякими даними, допомагають полегшити мігрень.
Дослідження показали, що магній і сульфати євони легко всмоктуються через шкіру, Отже, ідеальним вибором для доповнення цих мінералів є ванна в солі Епсома. Ми готуємо ванну, просто додаючи її дві склянки солі в теплій воді. Вода повинна бути гарячою, щоб максимально відкрити пори на шкірі. Ви також можете акуратно протерти шкіру щіткою перед купанням. Побалуйте себе такою ванною 3 рази на тиждень.
Ця ванна має кілька позитивних наслідків для нашого здоров’я:
- Випускає a відновлює м’язи
- Це детоксикує організм, оскільки він очищає шкіру і виводить з неї токсини
- Зменшує набряк живота
- Допомагає прискорити відновлення після занять спортом та інших травм, особливо тому, що покращує приплив крові до м’язів та нервів
- Відновлює баланс рН в організмі
- Лікує проблеми зі шкірою
- Це розслаблює нервову систему, полегшуючи тим самим біль у спині, суглобах та м’язах
- Допомагає зниження артеріального тиску і запобігають утворенню тромбів
- Регулює серцевий ритм
- Допомагає спати краще і спокійніше
Після важких тренувань або інших фізичних навантажень, травм або болю в суглобах, м’язах і кістках ви можете спробувати ванну для ніг, яка знімає набряки, знімає біль і відновлює напружені м’язи і суглоби. До того ж він ще й чудовий допомога при курячих очах і затверділа шкіра на п’ятах.
Цілющий пілінг
Оскільки сіль Епсома допомагає у лікуванні та профілактиці шкірних захворювань, очищає шкіру, зволожує і позбавляє від токсинів, відмінним використанням стане пілінг. Змішайте з жменею солі Епсома і столовою ложкою оливкової олії в густу пасту. Вмасуйте масу в шкіру, залиште на 5 хвилин і змийте.
Другий варіант пілінгу обіцяє видалення апельсинової кірки на стегнах. Ми створюємо пінінг, змішуючи півсклянки солі Епсома з 1 столовою ложкою евкаліптової олії та 3 столовими ложками кунжутної олії. Додайте до суміші кавових зерен з ранкової кави. Приготовлена пілінгова суміш Масажуємо кілька хвилин проблемних ділянок, а потім змийте.
Не плутайте Епсом і Глауберову сіль
Окрім солі Епсома, ми також знаємо сіль Глаубера, хімічна формула якої є NA2SO4, таким чином сульфат натрію. Приблизно дві третини сульфату натрію є природним мінералом мірабілітом, а решта - від вторинних хімічних процесів, таких як виробництво соляної кислоти або переробка уранової руди. Процедури дезінтоксикації на основі солі Глабуера або Епсома також можна знайти в Інтернеті. Це дезінтоксикаційні процедури для печінки та жовчного міхура, тобто очищення від каменів у жовчному міхурі. Незважаючи на багато припущень про придатність цієї дезінтоксикаційної терапії, ми суворо проти його використання, і ми не рекомендуємо тестувати його.
Обидві згадані солі діють як проносне, тобто сильні проносні засоби, які виводять з організму не тільки шкідливі речовини, а й важливі вітаміни, мінерали та мікроелементи. Перорально введений сульфат магнію або сульфат натрію не має жодного із згаданих позитивних ефектів на наш організм, оскільки його послаблюючий ефект настільки сильний, що використовується для підготовки до колоноскопії для найбільш ретельного очищення товстої кишки. На думку експертів, це можливо при частішому внутрішньому вживанні солі Глаубера або Епсома ураження нирок.
Оскільки я не пробував дезінтоксикаційну терапію, не можу сказати, що це не спрацьовує, але, згідно з науково обґрунтованими матеріалами, це може принести більше шкоди, ніж користі. Ви можете знайти багато обговорень на цю тему в Інтернеті, якщо ви пробували детоксикацію за допомогою солі Галубера або Епсома, поділіться з нами своїм досвідом у коментарях під статтею. Якщо ваш фізичний стан свідчить про те, що у вас можуть бути проблеми з жовчним міхуром або жовчними протоками, на яких ці солі рекомендуються для загоєння, краще довірити своє здоров’я професіоналам, які вилікують вас без побічних ефектів.
Мінеральні води, що містять гарячі солі
Є мінеральні води, що містять гарячі солі, що мають послаблюючий ефект, а також загоюють при кишкових катарних захворюваннях. Такі мінеральні води промивають стінки кишечника, вимиваючи бактерії разом зі стільцем. Завдяки очищенню кишкової системи здуття живота або біль у животі можуть зникнути.
Різниця між вживанням солей окремо та вживанням цих мінеральних вод полягає у загальному вмісті гарячих солей (Епсом та Глаубер) у воді. Мінеральні води вони містять лише мінімальну кількість цих солей і збагачуються кількістю мінеральних речовин, необхідних організму. Вони багаті магнієм, натрієм і кальцієм.
Мінеральна вода особливо відома в нашій країні Шаратіца або мінеральні води з Хуньяді Янош, які пропонують кілька мінеральних вод із соллю Галубель або Епсом з різною пропорцією цих солей. Якщо гарячі солі використовуються в розумному, тобто невеликому, обсязі та з достатнім запасом втрачених мінеральних речовин, вони можуть допомогти у таких сферах:
- зменшити можливість каменів у жовчному міхурі
- вони змушують жовчний міхур скорочуватися, що стимулює сильніший надходження жовчної рідини в кишечник
- тривале вживання допомагає регулярно спорожняти жовчний міхур
- вони промивають стінки кишечника, допомагаючи вимити бактерії та запальні відкладення
- правильно підібрана мінеральна вода може навіть допомогти маленьким діткам при коліках, але я б точно проконсультувався з педіатром щодо її використання
Однак не слід використовувати мінеральну воду, якщо:
- у вас не вистачає шлункової кислоти
- виразка шлунка або дванадцятипалої кишки
- серцева або ниркова недостатність
- блювота
- ви зневоднені або гідратовані
ПРОТИПОКАЗАННЯ !
Осмотичні проносні розчинні, але не всмоктуються. Завдяки своєму осмотичному ефекту вони затримують воду в кишечнику і тим самим викликають водянистий стілець. Проксифікатори Глауберова сіль (Na2SO4) і гаряча сіль (MgSO4) використовуються для очищення кишечника перед операцією, для швидкого виведення токсинів із травного тракту. Важливо знати, що невелика частина катіонів поглинається під час солоного висипу.
Глауберова сіль не підходить для високого вмісту катіону при гіпертонії, набряках та серцевій недостатності, гаряча сіль для ризику отруєння Mg при нирковій недостатності. Якщо у вас проблеми з жовчнокам’яною хворобою або захворюваннями печінки, нирок і товстої кишки, використовуйте глаубер або гарячу сіль, проконсультуйтеся з лікарем.!
Після використання обох солей також доречно використовувати пробіотики для відновлення природної мікрофлори кишечника.