Чашка гарячого шоколаду - це смачний та заспокійливий напій. Якщо воно містить високий відсоток якісного какао, це також приносить користь для нашого здоров’я. Звичайно, з цукром дуже обережно, тому що ми втратимо ці переваги.
Згідно з останніми дослідженнями, регулярне вживання гарячого шоколаду або какао не тільки підтримує здоров’я мозку, а й серцево-судинної системи. Какао багате сполукою під назвою епікатехін, яка також міститься в темному шоколаді. Епікатехін покращує кровотік, особливо в нижніх кінцівках.
Покращує кровообіг в ногах
Якщо ми відчуваємо біль при ходьбі, судоми в ногах, напругу в м’язах, ми тягнемося до якісного несолодкого какао два-три рази на день. Гарячий шоколад з високим вмістом какао посилює кровообіг в ногах, завдяки чому навіть ці неприємні відчуття зникають. Це може навіть допомогти людям старше 60 років, яким уже важко ходити і терапія яких не працює.
Вам може бути цікаво
Секс та шоколад приносять користь мозку!
Гарячий шоколад захищає м’язи та судини
Недостатній приплив крові до нижніх кінцівок призводить до травм та травм. Ви втрачаєте бажання ходити, що погіршує стан. Вправи є надзвичайно важливими, і ми також хочемо залишатися якомога довше і зменшити ризик багатьох хронічних захворювань, які стають все молодшими. Какао також захищає м’язи та покращує обмін речовин. Він допомагає клітинам перетворювати енергію з їжі та щільність капілярів, що є життєво важливим фактором постачання тканин киснем під час фізичних вправ. Це знижує артеріальний тиск і підвищує гнучкість судин.
Він підтримує здорову психіку
Також какао містить багато білків, кальцій, каротин, тіамін, рибофлавін, магній, сірку, флавоноїди, антиоксиданти та важливі жирні кислоти. Він допомагає при тривозі та депресії, оскільки сприяє виділенню гормону щастя - і лише вдихаючи його хмільний запах.
https://www.shutterstock.com
Не будемо додавати цукор
Однак дослідники попереджають, що якщо ми додаємо цукор до шоколаду або какао, позитивні властивості напою будуть скасовані негативним впливом цукру на наше здоров’я. Тож ми можемо пестити какао три рази на день, але якісне несолодке і без різних добавок. Якщо ми хочемо покращити смак, можемо додати трохи кориці, звичайно також без цукру. Він має протизапальні та антибактеріальні властивості, а також сприяє кровообігу.
Ваші близькі заслуговують на найбільше
Шоколад Milka постачається з новими гарячо-солодкими праліне, які містять 45% какао. Всередині упаковки є 20 шматочків шоколаду, які порадують у будь-який час. Поєднання якісного альпійського молока та смачного шоколаду - запорука чудового смаку. Крім того, праліне також має кремову какао-начинку для ще кращого відчуття жування. Новинка від Milka - це просто для вас!
Ящик "Тільки для вас" містить 20 праліне, Рекомендована роздрібна ціна: 2,69 EUR/110 г.
Остерігайтеся конкурсу читання!
Змагайтеся з нами за 3 упаковки цукерок вартістю € 20 €.
Переможці:
- Ніна Хайська
- Габіка Хоракова
- Ярміла Банова
Слідкуйте за нами і в соціальних мережах