Якщо ви хочете змінити своє життя, почніть зараз. Мене звати Вероніка Зішкова, я гармонізатор душі і тіла. Я викладач та автор Енергетичної освіти, яка також включає розділ Гармонізація чакр, про який ви можете прочитати.
Чакри. Важливі місця на тілі, приховані від очей. Вони є у кожного з нас. Їх кількість більше 12. Згадаю райдужну основу. Щаслива Сімка, як я їх називаю. Але чудово.
Ви можете уявити саму чакру як коло, диск. Посередині - точка, яку потрібно захищати. Отже, чакри, іншими словами, є охоронцем певної лінії нашого організму. Вони взаємопов’язані і працюють разом. Вони постачають енергію, як дерева. Коли один з них ослаблений, тіло дає нам знак. Це, наприклад, біль у голові, спині або функція внутрішнього органу. Я познайомлю вас із усіма сімома. Я опишу, де вона знаходиться, і за допомогою яких вправ спонукаю її до більш сильного захисту. Я також згадаю цілющий камінь та запах, які також гармонізують певну чакру. Ви кладете камінь на місце чакри, де він знаходиться, і підкріплюєте його ефект ефірним ароматом. Перед кожною медитацією попросіть Бога і Матері-Землі про допомогу, щоб бути з вами під час цього досвіду. Ви також можете викликати Ангелів, Архангелів. У візуалізації поєднуйте все наступним чином: Наприклад, ви йдете на настройку першої чакри. Ви кладете камінь на чакру, кладете відповідне масло в аромалампу або обережно накладаєте хусткою під ніс. Вдихніть червоний колір і видихніть сіру кіптяву в землю. Не забудьте подякувати Богу і Матері-Землі за те, що вони допомогли вам перетворити ваші енергії.
- Коренева чакра - розташовані на куприку. Це пов’язано з укоріненням, прийняттям себе. Також із багатством і достатком Землі, невпевненістю, відповідальністю, грошима та відчуттям неприйняття свого життя.
Як її підтримати: вживання коренеплодів, мелених чаїв, фізичні вправи Особливо рекомендую зміцнювати нижні кінцівки (біг, ДЕРЕВО - йога). Зміцніть свою волю, наприклад, встановивши обмеження на біг.
Камінь: червоний яшма, корал, струмінь, шунгіт, Запах: пачулі, миро
Колір: червоний, коричневий, чорний
- Сакральна чакра - розташована внизу живота. Це місце переживання емоцій, особливо страху. Коли у другій чакрі не вистачає енергії, людина перебуває на залежності, напр. на шоколад, сигарети тощо. Він приймає статус жертви у своєму житті. Йому не вистачає радості, соку, бажання жити. Він боїться всього, у нього немає меж.
Як це підтримати: Я рекомендую ванну в морській солі (ноги в лавору, 3 - 4 PL солі в теплу воду до щиколоток, тривати близько 15 хвилин). Їжте гарячу їжу, а також напої, сухофрукти, волоські та грецькі горіхи. Намагайтеся більше рухати тазом, стегнами, щоб текти енергія в цих областях (танці живота, наприклад).
Камінь: сердолік, коричневий димчастий Запах: кардамон, імбир, іланг-іланг
Колір: Помаранчевий
- Сонячне сплетення - пупкова чакра, яку ви знайдете над пупком. У його лінії мешкає Его, життєва сила, а також внутрішній гнів. Людина з ослабленою третьою чакрою агресивний, пасивний до життя, не вистачає волі, пригнічує власні почуття. У нього багато невисловлених слів, накопичених емоцій. У них проблеми з травленням.
Як це підтримати: зарядка на сонці, вправи для м’язів живота, дихання живота, позбавлення від гніву (візьміть повітряну кулю, надуйте всі лоскотні слова, які довгий час кружляють у вас, нарешті лопнуть або відпустить).
Камінь: цитрин Запах: Ялівець
Колір: жовтий
- Серцева чакра - Ви знайдете це на грудях, в області серця. Це пов’язано з впевненістю в собі, самооцінкою, сумом, але також і взаєминами. Якщо хтось має дефіцит серцевої чакри, це критично для навколишнього середовища, боїться, йому потрібно бути центром, не вірить.
Як це підтримати: дихання в грудну клітку, вправи на розкриття грудної клітки.
Камінь: рожевого дерева Запах: троянда, медова роса, неролі.
Колір: рожевий
- Шийна чакра - її дім знаходиться в щитовидній залозі. Це пов’язано із спілкуванням, словами, вираженням власного «я». Його відсутність проявляється страхом висловити власну думку, і навпаки надлишок енергії показує заїкання і занадто рішучу людину.
Як це підтримати: вправи для голови - згадаю рибу з йоги.
Камінь: Аквамарин, ангеліт, целестініт Запах: Чебрець
Колір: блідо-блакитний
- Чакра третього ока - розташовані між бровами. Це говорить про впевненість у внутрішньому керівництві, інтуїції. Нестача енергії пов’язана з поганим зором, порушеннями пам’яті. Надлишок викликає кошмари, сильне его або галюцинації.
Як це підтримати: Тренування з інтуїції - всі вправи для активізації роботи мозку.
Камінь: Лазурит, Содаліт Запах: розмарин, базилік.
Колір: темно-синій, фіолетовий
- Коронна чакра - розташовані на маківці голови. Вона є представником зв’язку з вищою енергією, відкритістю, розумінням, вірою. Його недолік є наслідком недовіри до форс-мажорних обставин, апатії, труднощів у навчанні.
Як це підтримати: медитація, або сходження на високу гору.
Камінь: Пірит, Кришталь Запах: ладан, лаванда
Колір: Білий, золотий
Обертання чакри впливає на фізичне тіло людини. Ось чому важливо добре дбати про "щасливу сімку". Наприклад, вдихаючи окремі кольори, або відразу після пробудження, або перед сном. Крім того, дихання в певних місцях допоможе вам більше сконцентруватися, збільшити вашу життєву енергію і, таким чином, автоматично підвищити вашу працездатність.
Якщо ви хочете зберегти своє тіло здоровим, введіть турботу про свої чакри у свій розпорядок дня. Не маєте часу? За сім вдихів та видихів, я так думаю.
Підводячи підсумок, коли ти вкорінений у міцну основу в першій чакрі, ти можеш звільнити свої емоції та створити необхідну життєву енергію для повсякденних днів, тоді ти знаєш, що ти можеш робити все, що можеш, бо сприймаєш силу вашої впевненості в собі. У п’ятій чакрі ви не боїтеся відпустити всі слова, оскільки ви відкрито пов’язані зі своїм внутрішнім переходом у шостій чакрі. На сьомому у вас є підтримка Бога і вищі енергії.