Гаспачо (холодний іспанський овочевий суп), як правило, вважається освіжаючою літньою стравою, але згідно з новим дослідженням, проведеним в Іспанії, помідори, огірки, часник та оливкова олія допомагають при підвищеному тиску в будь-який час року.
Дослідження розглядало 3995 учасників та наслідки середземноморської дієти на осіб із високим ризиком високого кров’яного тиску.
Дослідники вже зазначали в попередньому дослідженні, що основні компоненти гаспачо пов’язані зі зниженням високого кров’яного тиску.
Сучасні дослідження показали, що гаспачо так само добре впливає на високий кров'яний тиск, як і овочі в ньому. Гаспачо добре впливає на серце, незважаючи на вміст у ньому солі. Це може зменшити ризик високого кров'яного тиску на 27%.
- Гаспачо - холодний овочевий суп - Ароматизована крихта - смачна швидко, легко
- Гаспачо, рідкий салат
- Холодний суп Гаспачо для спекотних днів; Здоров’я Звичайно
- Він міг би подумати, що волоські горіхи можуть позитивно впливати на високий кров'яний тиск у Південній клініці CMC
- Гаспачо, крижаний диво-суп