Замініть тваринне молоко кокосовим сухим молоком і позбудьтеся лактози та казеїну, які є тягарем для організму. Чи знали ви, що жирові прокладки на животі (вісцеральних) також легше доставляти, пропускаючи молоко? Звичайно, кокосове молоко добре для цього теж!

Але я знаю навіть краще, а саме натуральну порошкову версію кокосового молока: страви Dr. Natur Premium Coconut Milk Powder! Загалом він важить лише 250 г, проте містить 5 кокосових горіхів кокосового молока! Цілком натуральний замінник молока без лактози та казеїну, що зовсім не відповідає всім кокосовим сухим молокам, які ви знайдете в магазинах. У дешевих версіях лактози, як правило, немає, але казеїн там підстерігається!
Важливо: не думайте про це як про кавове сухе молоко, вам дійсно спочатку потрібно розбавити його в молоці, і неважливо, як? Спочатку порошок - потім гаряча вода! У цьому секрет; ми з дівчатами робимо це таким чином тут, на анатурні, і воно красиво розчиняється, без сучків.;-) Більш складно з холодною водою або в зворотному порядку, важче змішувати.

Ось як можна розбавляти кокосове молоко в порошку з кавою:

молоко

Крок: Візьміть 3 чайні ложки сухого кокосового молока. Якщо вас немає вдома, ми доставимо вас додому, коли ви замовите його тут: >>>


Крок: Закип’ятіть 0,5-1 дл води, залийте кокосовим молоком і ретельно перемішайте 1-2 хвилини.


Крок: Вуаля - готово! Поставити в свіжий холодильник так само 1-2 дні, як і молоко.

Ти бачиш, яка гарна і піниста моя кава? Ну навіть смак такий божественний: остерігайтеся, бо він дуже смачний! Але не думайте, що саме цей делікатес без лактози та казеїну замість молока можна використовувати лише для кави. Залежно від співвідношення змішування та розведення води та кокосового молока в порошку, ваше кокосове молоко буде більш рідким або густішим залежно від того, для чого ви хочете його використовувати.

  • для мюслі, соусів: 1-3 чайні ложки кокосового молока в порошку і 0,5-1 дл гарячої води.
  • для десертів, приготування їжі: 100 г сухого кокосового молока і 100-150 мл води
  • для напоїв, смузі: на 100 г сухого кокосового молока 400-500 мл води

Дієтичний кокосовий молочний суп

Почистіть очищені фрукти до кипіння з підсолоджувачем і 1 літром води. Тим часом розчиніть кокосове молоко в порошку в решті півлітра води наступним чином: спочатку порошок заходьте в казан, потім поверх гарячої води і ретельно перемішуйте, без грудок. Коли кокосове молоко буде готове, посипте спеціями, додайте кілька ложок гарячого супу, потім змішайте коньячне борошно - після цього два відвари можуть піти разом. Ретельно розмішайте, доведіть до кипіння, і все готово. Дуже смачно в теплому, але добре охолодженому вигляді!


Інгредієнти:

  • 1 кг сезонних фруктів (з персиків, груш, винограду, вишні, полуниці - як завгодно)
  • 10 столових ложок Порошок кокосового молока Dr. Natur Dishes
  • 1,5 літра води
  • 3 столові ложки Кокосовий цукор Dr. Natur Dishes
  • 3 столові ложки страв Dr Natur Коньячне борошно для загущення
  • кориця, кардамон, гвоздика

Ви на дієті? Ви хочете плоский живіт?

Навіщо пити кокосове молоко під час дієти? Чому не молоко. Тваринне молоко пригнічує втрату ваги, особливо у випадку черевних, вісцеральних жирів. Лактоза - це не тільки навантаження на організм у разі непереносимості лактози, це завдання для організму все одно переробити. Більшість людей навіть не підозрюють, що це стоїть за здуттям, судомами, великим животом. Казеїн є причиною алергії на молоко. Навіть мінімальної його кількості достатньо, щоб викликати алергію, плюс він ретельно підвищує рівень цукру в крові, що стимулює ваше тіло зберігати його та збільшує розмір живота. За допомогою кокосового молока, виготовленого з кокосового молока в порошку, ви можете усунути ці небезпеки по черзі і розбавити себе низькокалорійним, безлактозним, безказеїновим молочним напоєм за лічені хвилини.


Чий улюблений - кокосове молоко?

  1. Для дієтологів! При низькому споживанні калорій ви стаєте енергійним і підтягнутим.
  2. Для спортсменів! Його багатий вміст магнію допомагає швидко полегшити проблеми з м’язами.
  3. Для дітей та людей похилого віку! Високий вміст фосфору сприяє зміцненню кісток.

Дієта згадувалась кілька разів у зв’язку з кокосовим молоком: Цікаво, як кокосовий горіх на тисячу облич може допомогти вам схуднути? Ви також можете переглянути посилання нижче: