Болі в животі, блювота, діарея, лихоманка ... Не завжди легко зрозуміти, чому болить живіт, але влітку більш імовірно, що винуватцем є хтось харчова інфекція.

гастроентерит

Ви чули про ротавірус? Це головна причина харчові інфекції у дітей, як гострий гастроентерит. Недавні дослідження показують, що це не жарт: треба враховувати, що щороку іспанські лікарні приймають близько 5000 дітей на шлунковий грип, особливо коли малим менше 5 років.

Звичайно, ви задаєте собі кілька таких питань: що таке гастроентерит? Що робити, щоб вчасно цього уникнути? Як ви можете допомогти своїм дітям? ...

Ми хочемо поділитися з вами способом профілактики гастроентериту та інших харчових інфекцій у дітей та познайомити вас з продуктами харчування та найбільш рекомендованими гігієнічними прийомами для досягнення цього, які ви можете робити вдома разом з ними і які, безсумнівно, допоможуть вам вирішити це проблема.

ПОКАЗНИК ЗМІСТУ

Ротавірус: головний винуватець дитячого гастроентериту

Особливо в теплі часи посилюються труднощі з правильним збереженням їжі та поганою гігієною, а разом із ними і харчові інфекції як шлунковий грип.

Ваші малюки вразливі до них, відчуваючи блювоту, болі в животі, лихоманку та загальне нездужання, як правило, викликане інфекцією через погано збережену їжу, яку вони їли.

Головний харчове отруєння у дітей це шлунковий грип, Але чи знаєте ви, з чого він складається? Чи заразний він? Які існують типи? ...

Мова йде про запалення як шлунку, так і кишечника, яке легко передається від однієї людини до іншої без необхідності їсти їжу, яка виявилася зараженою (наприклад, у випадку з дітьми це може бути передається через контакт із підгузниками до часу їх зміни).

Є харчова інфекція присутній протягом 12 місяців року, але влітку він посилюється, як ми вже згадували, через погану збереженість їжі та не дуже контрольовану гігієну.

Існує кілька видів шлунковий грип, але по суті, найбільш пошкоджуючим є відомий як "GEA" (гострий гастроентерит), спричинений ротавірусом, особливо у дітей до 4 років, і симптоми яких можуть тривати до 2 тижнів у найважчих випадках. Деякі бактерії, такі як сальмонела, кишкова паличка або стафілококи, також можуть викликати дитячий гастроентерит, але лише у відсотках близько 15%.

Коли виникає блювота та діарея, існує ризик зневоднення, тому дітей необхідно постійно зволожувати, щоб протидіяти цим втратам. Не забувайте, що шлунковий грип Також дуже часто воно виникає, якщо ваші діти споживають їжу в поганому стані, тому, як ми коментуємо нижче, ви повинні враховувати деякі аспекти, готуючи та споживаючи їжу.

4 золоті ключі для профілактики гастроентериту

Основні продукти, які потрібно контролювати, щоб уникнути цього харчова інфекція є яйцем (якщо воно знаходиться у поганому стані, існує можливість харчове отруєння внаслідок сальмонельозу), м’яса (особливо фаршу, оскільки в ньому ми знайдемо більшою мірою присутність кишкової палички, виду бактерій, що підсилює гастроентерит) та риби і навіть морозива або молочних продуктів (оскільки останні посилюють діарею "кислий" для кишечника).

Це правда, що зручніше готувати їжу на ніч, щоб споживати її наступного дня, якщо, наприклад, ви плануєте провести день з родиною або навіть заморозити на наступні дні, але чи правильно ви це робите? Що слід робити? Ви пам’ятаєте? ...

Які продукти рекомендуються, а яких слід уникати під час гастроентериту?

Ключовий момент: гідратація через втрати, які зазнають діти після блювоти та діареї. Немовлята можуть продовжувати звичний раціон, як і немовлята, які годуються з пляшечки. Якщо ви даєте їм каші або пюре, вам не потрібно нічого міняти, і вони можуть продовжувати звичну дієту.

У найсерйозніших випадках педіатр призначає ліки, які найкраще підходять вашим діткам, але якщо це шлунковий грип м'який, батьки мають багато природних союзників вдома, зверніть увагу:

    Вода: краще уникати твердої та важкої для пережовування їжі протягом перших 24-48 годин і покладатися на рідини, споживаючи їх невеликими ковтками.

Ми також можемо підготувати a домашня сироватка який забезпечить їх водою та всіма необхідними електролітами: У велику пляшку ми кладемо 1 літр бутильованої води і додаємо сік лимона, половину столової ложки солі, половину столової ложки бікарбонату натрію і дві столові ложки цукру, потім добре розмішати та додати Ми гарантуємо, що діти приймають цей препарат постійно та маленькими ковтками. В аптеці ви також можете знайти готові рішення.

Продукти, яких слід уникати під час гастроентериту Усі вони - солодкі та солодкі солодкі та безалкогольні напої, а також промислова випічка, м’ясні нарізки та смажена їжа через надлишок жиру. Також не бажано давати їжу, багату клітковиною, таку як бобові, апельсини, шпинат тощо.

  • Молочні продукти важливо виключити дієти дітей, поки триває гастроентерит і до 3 днів після нього, оскільки створюється непереносимість лактози, яка не сприятиме відновленню кишкової флори. Ми можемо поступово вводити половину йогурту на день після їжі, оскільки вміст лактози в ньому мінімальний і сприятиме регенерації кишкової флори. Після того, як пронос закінчиться, ви можете їсти до 3 йогуртів на день.
  • Рекомендована їжа під час гастроентериту це терті яблука, білий рис, варена біла риба ... оскільки вони є терпкою їжею, вони допомагають контролювати діарею та очищати ваших дітей.
  • Після проходження перших 48 годин такі фрукти, як банан, хурма, гранат і навіть айва та варена морква, помітно допоможуть вашим дітям відновити травні функції.

    • Коротше кажучи, не випускайте з виду продукти, які найімовірніше спричинять харчові інфекції якщо його збереження та споживання є неправильними. Вдома не забувайте пропагувати гігієну та умови безпеки під час приготування їжі: мийте руки та маленьких в будинку, коли вони допомагають вам готувати їжу, готуйте їжу достатньо, уникайте вживання овочів або овочів, не мивши їх раніше, і запобігайте надмірний проміжок часу, який потрібен вам для споживання їжі з моменту її приготування.

    Після симптомів шлунковий грип, Дієта ваших дітей (завжди потроху) може повернутися до такої ж, як і раніше: не забувайте, що завдяки медичній підтримці та великій любові одужання відбуватиметься в одну мить. Багато підбадьорення!

    Амелія

    Амелія має диплом з дієтології та харчування, захоплена вигодовуванням немовлят та студентка психології з університету Валенсії. Щотижня від Pequerecetas ми приносимо цікаві статті та поради щодо того, як піклуватися про вагітність та годувати своїх дітей найздоровішим способом.

    5 думок на тему "Гастроентерит та харчові інфекції"

    Я люблю рецепти, я бабуся і вчусь готувати здорову їжу для своїх двох онуків, те, що моя п’ятирічна принцеса добре їсть, але моя молочна карамель, у якої їх сім, коштує багато, я дякую їм за все, що вони роблять. Серцем обіймаю вас .

    Мені подобається вся інформація, яка міститься на цій сторінці

    Чудово, що у мене двоє дітей, і завжди добре це все знати