- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я вітаю всіх бойових товаришів, студентів, які напружують дупи над книгами, але також у спортзалі:)
Мудрі голови, які хочуть здоровішого та красивішого тіла - це ми !
Представитись - мене звати cica.mitza, я вивчаю фармацію, я 182 см і нещасний 94 кг . просто правильна стара жінка, рекреаційна волейболістка (через плече, на жаль, все менше) і завзята студент: D
Шукаю красунь, які люблять приєднуватися до мене в бійці:)
Вага моєї "мрії" - близько 70 кг, тому мені доводиться бігати на великі дистанції.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і ви читаєте це: просто коли ми з'їдаємо одне яблуко на день, ми втрачаємо вагу. Тому що пектин у яблуці пов'язує жири! Смішно що! Тож грижте дитячі яблука. Вітаміни!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
8ala8: [email protected]
Пишіть
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
8ala8 так, навіть у вихідні дні. тобто кожну секунду.
Cica mitza. дуже погані меню. Таким чином ви навчите своє тіло, що воно має накопичувати запаси жиру від кожного прийому їжі, оскільки його власник не їсть багато. Починати горіння потрібно так, щоб ви часто їли, а також ласощі з низьким і низьким вмістом жиру. Їжте 5,6 рази на день. Під час дієт вам слід приймати близько 1700 ккал на день, але майте на увазі, що ви більше будете спалювати при фізичних вправах. І займатися тричі на тиждень. Зробіть перерву на деякий час і хвилинку, адже коли ви розтягуєте м’яз, вона входить i. І повільно йти далі. Не турбуйся!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
cica.mitza. у вас яка погана дієта, не будьте дурними. тоді ви просто отримуєте двоспальне ліжко для сну, і ви все ще здорові.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
кристал У мене є їдальня, подібна до вашої, і я задоволений. Я думаю, що його можна легко викинути.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
листоноша
інакше у вас немає пошти, яку ми могли б описати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сьогодні:
Займатися близько 45 хвилин, силові тренування для ніг і живота:) Цього тижня я вже третій раз успішно вправляюся, тому почуваюся добре: P
Меню:
1 яблуко
цільнозернові макарони з перцем і часником
шматочок шоколаду
круасан з сиром
Я випив 1,5 літра чистої води і 1,7 літра ромашкового чаю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
листоноша
так я 8ala8 не cica слюда.: D
і я не знаю, коли це вам підійде? ми можемо зустрітися, щоб поговорити про це і врешті-решт домовитись, що ми можемо це зробити разом, ви знаєте, як двом людям погано стає краще: D Ви можете також у вихідні?