зупиняйте

Близько 39% дорослого населення в якийсь момент свого життя страждає від геморою, а 70% становлять жінки. Чи знаєте ви, що робити, щоб запобігти або полегшити їх?.

Страшний геморой - у народі його називають «купами» - є проблемою кровообігу, схожої на варикозне розширення вен.

У системі вен і артерій, що постачає анальну область, відсутні клапани, що сприяють поверненню крові. Просто перебуваючи у вертикальному положенні, тиск крові всередині значно зростає, і, отже, у всіх нас може бути геморой в певний момент нашого життя.

Однак існують деякі причини, які сприяють його присутності в одних людей більше, ніж у інших, більшість з них безпосередньо пов'язані зі шкідливими життєвими звичками. Серед найбільш важливих:

    Запори та шкідливі звички при дефекації, чинячи сильний тиск або навантаження на пряму кишку та задній прохід.

Що батьки чи бабусі та дідусі раніше страждали від них. Спадковий фактор цього захворювання дуже важливий.

Ожиріння та вагітність: наявність великого об’єму живота також впливає на появу геморою.

Проводити багато годин стоячи або сидячи: це сприяє застою гемороїдальних судин і заважає венозному поверненню. Щоб цього уникнути, бажано часто міняти позу і чергувати періоди стояння, сидіння та руху.

Це відчуває?

  • Якщо геморой зовні, він може вийти з внутрішньої частини заднього проходу у вигляді грудочки.

Вони часто болючі і сверблять. Якщо вони погіршуються, інтенсивне печіння або відчуття дратівливого поколювання зазвичай сприймається під час сидіння, натирання одягу або прибирання туалетним папером.

Зазвичай після дефекації спостерігається невелика кровотеча. Якщо кровотеча стає рясним, а дискомфорт не покращується при призначеному лікарем лікуванні та рекомендаціях, зазначених тут, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою. У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Одне з найефективніших та інноваційних рішень - це лазерна операція, швидке втручання, яке дозволяє повернутися до звичного життя за кілька днів.

Засоби у часи "кризи"

  • Прикладайте пакет з льодом менше двох хвилин, щоб зменшити запалення.

Дотримуйтесь належної гігієни анального отвору та уникайте подряпин або розтирань ураженої ділянки, щоб запобігти зараженню.

Мийте ділянку, чергуючи теплу та прохолодну воду, 3 або 4 рази на день протягом 10 або 15 хвилин, особливо після відвідування туалету.

Очистіться спеціальними вологими серветками для анальної гігієни.

Гамамеліс заспокоює свербіж.

Сушіть дуже м'яким рушником при контакті, не розтираючи.

Лідокаїнові гемороїдальні креми можна застосовувати обмежений час: не більше п’яти-семи днів поспіль, оскільки вони можуть призвести до більшої кровотечі. Кортикостероїдні креми можуть допомогти зменшити біль і набряклість. У будь-якому випадку, перед використанням цих ліків проконсультуйтеся з лікарем.

Знижувачі болю допомагають полегшити біль.

Не придушуйте бажання сходити у ванну. Затримка евакуації призводить до того, що стілець стає все більшим, з більшою консистенцією, і тому його важче вивести.

Щоб вони не з’являлися

  1. Запобігайте запорам завдяки гарному запасу клітковини у вашому раціоні (фрукти, овочі, крупи, бобові) та великій кількості рідини.

Виправте діарею, якщо вона часто буває у вас.

Уникайте гострої їжі та зменшіть споживання алкоголю.

  • Щодня займайтеся фізичними вправами (особливо ногами), щоб активізувати кровообіг, і завжди дотримуйтесь здорової ваги.