генрієтта

Генрієта Тотова

  • Зріст: 180 см
  • Вік: 38 років
  • Початкова вага: 111 кг
  • Поточна вага: 84 кг
  • Тривалість: 7 місяців
  • Розмір одягу до: 46
  • Розмір одягу після: 42

Окрім того, медсестра Генрієта Тотова спочатку змогла придбати на 2 штуки одягу менших розмірів і дуже задоволена нею. За 7 місяців, завдяки центру харчування з питань харчування NATURHOUSE в Нових Замки, вона схудла майже на 27 кг і схудла на 17 см.

Генрієтта, чи можете ви сказати нам, що привело вас до клініки харчування NATURHOUSE?
Мене надихнув мій друг, який втрачати вагу за допомогою методу NATURHOUSE. Ця зміна була дивовижною. Я також хотів спробувати і переконати себе, що можу це зробити.

Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?
Так, на мене чекала приємна і усміхнена дама Радник Lívia і пояснив мені більш детально, що таке метод NATURHOUSE. Вона зважила мене на спеціальних вагах, які показали затримку води та надлишок жиру. Ми тоді говорили про мої харчові звички. Вона зробила мені нову меню на замовлення, вона пояснила, як харчуватися по-новому і на що слід остерігатися. Мене справді здивувало те, що вона рекомендувала їсти до 5 разів на день.

Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?
Я оцінив той факт, що у мене був великий вибір страв, лише овочі та фрукти, корисна і легка їжа, яка мені дуже підходила. Я їв більше, ніж раніше, і все ж кілограми знизилися, і у мене було більше енергії.

Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?
Радість і ще один виклик для мене. Коли я побачив результат і втрату ваги, це мотивувало мене далі, і я пішов до мети.

Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Перш за все, я почав їсти менші порції, але кілька разів на день я пропускав солодощі, які насправді змінюються, коли я переодягаюся їдальня їх не бракувало, і я обережно ставився до продуктів, які містять більше калорій.

Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
Крім того, я переконаний у цій великій ролі їдальня малий aj харчові добавки, який мені дуже сподобався. Мені це дуже сподобалось печиво FIBROKI, чай INFUNAT RELAX і екстракт артишоку в Ампули ЛЕВАНАТ.

Ви продовжуєте використовувати продукти навіть зараз?
Так, чай INFUNAT RELAX П'ю майже кожен день і Волокно FIBROKI У мене є йогурт щодня.

Озираючись назад, вам було важко схуднути?
Не зовсім. Я переживав, як я можу це зробити. Я дотримувався всіх рекомендацій, приймав їх регулярно харчові добавки і разом це була іграшка.

Як ти почуваєшся на 26 кг легшим зараз?
Я почуваюся дуже добре, здоровим, повним сил. Я купую на 2 номери менший одяг і дуже задоволений мною.

Ви поєднували схуднення з фізичними вправами?
Так, не регулярно. Я практикую калланетику, яка зосереджена в основному на зміцненні тіла, збільшенні сили м’язів, рівноваги та гнучкості. Це прості вправи, але дуже ефективні.

Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?

Консультації з питань харчування Я регулярно відвідую Нове-Замки. Окрім того, що продукти сподобались, я познайомився з фантастичними людьми. Велике спасибі моєму дієтолог Інж. Лівія Лацова за її обнадійливі слова та поради, які вона мотивувала зробити.