Традиційна фітотерапія

гран-канарія

У гонці скинути ці кілограми будь-якою ціною, ми завжди вдаємось до чарівних формул чаїв, коктейлів або дієтичних добавок, які багато разів працюють не так, як ми очікували.

У деяких особливих випадках і завжди під контролем фахівця, дієтичні добавки допомагають харчовому статусу людини.

Якщо ви хочете знайти особу, яка спеціалізується на контролі ваги, яка б особисто відвідувала вас, зв’яжіться з нами, ми можемо вам допомогти.

Контроль ваги - справа не зовнішньої краси, а благополуччя нашого тіла.

Насичення, спалювання жиру, зціджування, шейки, батончики, заварні креми, замінники кремів, вуглеводні блокатори, антицелюліт, миючі засоби, детоксиканти тощо.

З іншого боку, і, на щастя, ще ніколи не було стільки інформації про переваги правильного та повноцінного харчування, а також про внески та запобіжні заходи щодо харчових добавок, що використовуються для контролю ваги, які продаються як в аптеках, дієтичних магазинах, супермаркетах, Інтернет-магазини, або через систему прямих продажів, серед інших способів, за допомогою яких люди можуть купувати дієтичні добавки.

Подібним чином, тенденція перед епідемією полягає в тому, що в суспільстві існує стурбованість, заняття та поступове усвідомлення того, який внесок у здоров’я має збереження відповідної ваги для зростання та ведення здорового життя. Ось чому громадськість все частіше відвідує спортзали, більше консультуються з дієтологами, а продаж спортивних добавок та дієтичних добавок значно зріс. Завжди лікар або дієтолог повинен проконсультувати людей про переваги споживання продуктів, які співпрацюють як у способі схуднення, так і для досягнення більшої спортивної, фізичної чи розумової працездатності, використовуючи будь-які харчові добавки.

1. Якщо мій раціон поганий у харчуванні, я можу це компенсувати дієтичними добавками: якщо хтось дотримується дуже суворої дієти, щоб схуднути, потрібно більш суворо контролювати, що він вживає та різноманітність, щоб не страждати від декомпенсації. Дієтичні або полівітамінні добавки не замінюють надходження поживних речовин з їжею.

2. Використання дієтичних таблеток - це хороший спосіб розпочати дієту: це брехня, найкращий спосіб схуднути або дотримуватися потрібної ваги - це збалансоване харчування з регулярними фізичними навантаженнями. Найгірше - це споживання небезпечних з медичної точки зору таблеток і тим більше, якщо вони пригнічують апетит.

Щоб схуднути на кілька кілограмів, добре вдатися до рідин для схуднення: за чаями або шейками для схуднення криється те, що вони змушують втратити воду через діуретичний ефект, але не накопичений жир. Крім того, якщо ці продукти коментуватимуть надмірність, ви можете зневоднитися або мати низький тиск.

4. Вітамінні добавки допомагають набрати вагу: це помилково, оскільки вітаміни не змінюють метаболізм організму, так що він поглинає більше поживних речовин або калорій. Але є деякі, які можуть допомогти підвищити апетит, такі як вітаміни групи В, А і D.

5. Є речовини, що спалюють жир, які допомагають схуднути: єдиний спосіб схуднути - це збільшення фізичної активності та зменшення споживання калорій.

НЕ здорово харчуватися без фізичних вправ. Те, що ви можете схуднути, не займаючись фізичними вправами, є правдою, існують дуже суворі дієти, завдяки яким ви зможете скинути кілька кілограмів за короткий час. Але режим схуднення ніколи не буде настільки ефективним, якщо він не супроводжується одним із фізичних вправ. Мені шкода лінивих людей, які ненавидять вправи, але це так ...

Якщо ви виконуєте дієту без фізичних вправ, відбудеться дегенеративний процес організму, оскільки втрачаючи великий об’єм маси тіла без контролю, ви отримаєте стрункіше тіло, але без належного м’язового тонусу. І схуднення означає не лише вагу менше, але і здоров’я.

Схуднувши, ви повинні дати своєму тілу час пристосуватися до цих фізичних змін. Якщо вона не адаптується, шкіра пухка і в’яла, чого можна уникнути, якщо робити вправи, які роблять м’язи сильними та підтягнутими, щоб шкіра залишалася на місці.

Але навіть важливіші за свою естетичну користь, фізичні вправи також сприяють прискоренню схуднення, адже прискорюючи обмін речовин, організм спалює більше калорій навіть у стані спокою.

Дієта з фізичними вправами - це рішення уникнути небажаного ефекту йо-йо або ефекту відскоку обмежувальних дієт. І це те, що схуднення НЕ означає голодування, а пристосування своїх звичок до здорового способу життя.